힐니스필라테스스튜디오

안녕하세요 힐니스 스튜디오입니다 오늘은 힐니스의 최근 새로운 얼굴로 많은 수업을 담당해주고 계시는 이은재 강사님을 소개해보려 합니다 ~ 무용과 석사과정을 졸업하셨고, 국제바레플라잉협회에서 자격증을 취득해 바레플라잉 전문 강사님으로 함께 해주고 계세요 운동은 반복과 의...

용산역 필라테스 신용산 체형 교정 추천 힐니스 스튜디오 찐후기 신용산필라테스에서 유명한 곳 안녕하세요. 오늘은 용산구에 있는 힐니스 스튜디오에 다녀왔어요. 요새 몸이 좀 뻐근하고 피로해서 찾아갔는데, 체형 교정을 잘하는 센터로 알려져 있더라고요. 재밌었던 부분은 여러 ...

경기장 밖, 복귀를 준비하는 움직임 ⚽무릎 재활부터 복귀 훈련까지 - 힐니스 스튜디오의 선수 맞춤 재활 관리 스포츠 선수에게 있어 경기장 밖의 시간은 단순한 휴식이 아니라 복귀를 위한 준비시간입니다, 특히 부상 후 회복기에는 적절한 관리와 체계적인 프로그램이 복귀 시점...

첫 방문이었지만, 공간에 들어서는 순간 조용한 분위기가 먼저 느껴졌어요. 힐니스필라테스스튜디오는 화려한 장식 없이 차분한 느낌이라 마음이 조금씩 편안해지더라고요. 용산필라테스를 찾아보며 여러 곳을 고민했는데, 여기로 오길 잘했다는 생각이 들었어요:) 상담을 통해 현재 ...

선생님은 안아프세요 ..? 힐니스 회원님들께서 자주 하시는 너무 귀엽고 따뜻한 질문이에요 ㅎㅎ 정답 : 아픕니다. 저희도요 ! 주말에 밀가루나 술이라도 먹었다? 그럼 진짜 더 아파요... 매일 운동 하고, 해먹에서 수업을 연구하고 지도하는 게 저희의 일이니 통증이 있...

이곳은 제 마음에 쏙 들어서 매번 가는 게 기다려졌어요:)) 스튜디오에 들어서자마자 느낀 건 편안하고 아늑한 분위기였어요. 화이트 톤으로 꾸며진 내부는 차분하고 안정감을 주었죠. 그래서인지 첫 수업부터 긴장이 풀렸고, 강사님도 친절하게 필라테스의 기본을 설명해주셔서 어...

최근 초등학교 친구들이 방학을 하면서 키즈 플라잉과 키즈 필라테스에 대한 문의가 늘고 있어요 힐니스에서는 키즈 친구들의 '안전과 정교하고 섬세한 교정운동, 니즈와 원하는 수업방향성'에 맞춤 컨설팅 수업을 진행하고자 1:1 레슨으로 수업을 진행하고 있답니다 ! 때문에 ...

힐니스 스튜디오는 현역 무용수들과, 프로 운동선수들이 재활운동을 하러 많이 오는 것 알고 계시죠 ? 오늘 프로그램 진행하신 회원님은 20년가까이 무용 전공생으로 여러 공연을 진행하고 계시는 프로 무용수로 활동하고 계시는 분이세요 :) 영상 보셨나요 ? 프로 무용수 답...

직장 생활을 하다 보면 몸이 쉽게 뻐근하고 무겁게 느껴지기 마련네요. 하루 종일 책상 앞에 앉아 있으면 체형이 틀어지고, 자세도 점점 나빠지기 십상네요. 그럴 때마다 몸의 불균형을 해결할 방법을 찾게 되는데, 그때 떠오른 게 바로 필라테스였어요^^ 힐니스필라테스스튜디오...

힐니스필라테스스튜디오를 찾는 이들은 필라테스를 통해 몸의 사용 패턴을 이해하고 균형을 잡는 데 관심이 많다. 필라테스는 단순히 근력을 기르는 운동을 넘어, 신체 정렬과 호흡을 조절하며 움직임의 효율을 높이는 데 목적이 있어요. 이러한 기본 원리를 익히면 일상 동작에서도...