자이로토닉 남산

요즘 유명 연예인들 사이에서 유행하고 있는 힙한 운동~ #자이로토닉 아시나요?? 부드럽고 자연스러운 움직임을 통해 척추의 가동성 ~ 섬세한 근육 발달에 도움을 주는 자이로토닉 남산에 있는 전문 스튜디오에 갔다왔어요~~ 자이로토닉 남산 스튜디어 내부 모습~ 남산 뷰를 그...

자이로토닉 남산 후암동에 위치한 자이로토닉 남산은 필라테스 전문 스튜디오로, 남산 길에 자리잡고 있습니다. 서울역에서 10번 출구로 나와 930m 거리에 있어 접근성도 좋습니다. 이곳은 체육교육학과와 물리치료를 전공한 전문 강사들이 운영하고 있어, 체계적인 지도와 개별...

새해 복 많이 받으Sio. 빼꼼. 내 이름은 Sio 마이 운동선생님이 취미가 생기셨다. 이름하야 죽바클 #죽음의바느질클럽 #죽바클 나 때문은 아니겠지마는.......... 암튼 요즘 바느질에 심취. 이름도 무섭고 솔직허다. 죽음의 바느질 클럽.(진짜로 이이름 ㅋㅋ)...

굉장히 오랜만. Hi. (누가 본다고 혼자 하이? ㅍㅎ) 나는 말이 이쁜 사람이 참 좋으다. 내가 그러려고 노력하는데 살다보니 그게 쉽지 않은 순간이 있고, 많아서 그러면 내 틈이 보일까봐 오늘 다시 꺼내 읽은 이기주님의 언어의 온도 3회차. 오늘 ㅋㅋ 자이로토닉 조금...

'등의 신'이 되고 싶었지만 그냥 등신...이 되었던 몇 가지 이야기.. 얼마 전 포스팅엔 마녀김밥 중독증? 을 호소했었다 ㅋㅋ 덕분에 체중이 55를 다시 찍고... 미쳤. (나 누군지 모르니 마구 체중공개ㅋㅋ) 요게 첫 번째 등신(1이라는 뜻). 2. 바빠서 끼니를 ...

채피티랑 뤼튼이 문제가 아니다. 나와 먼저 대화해 보자. 도대체가 운동을 하는 이유. 1.건강하려고? 2. 내 나이츠럼 안보이려고? 3. 자기관리는 원래 평생 해야만 하는 거니까? 4.오래도록 아들한테 ' 최고 이쁘고 멋진 여자!!' 듣고 싶어서? . . . . 5. ...

블로그 놀이 재밌는데 요즘 이래저래 잠이 모지라게 바쁘다. 시즌이 왔다아. 그래도 잠깐만 놀이 한판. 오늘의 주제는 운동복 fashion 뭔가 견과류 패션 견과류 과자 꼭 쥐고 견과류 붙은거 같은 상의. 먹고 키코야지 패션 입을 꼭 다물기는. 단두대 패션 마리앙뚜와네트...

시오엄마네 시원해. 시오네.시워네. ㅋㅋㅋ 나에게 운동센터=피부과=힐링센터 다. 나이가 먹고 경력이 이만큼 됐으면 치이고 먼지 묻을 일은 없을 줄 알았는데 뭐. 똑같다. 하루종일 사람에 치대고 일에 치대고 자식에도 때론 치이고 고 짬에 고 경력에 맞...

마녀김밥엔 정말 마녀가 들어 있다. 라는 이야기. 참기가 힘들다는 이야기. 나는 먹을거 꽂히면 한 한달은 내내 먹는다... 삶은계란, 닭가슴살.. 시원한 물.. 에 꽂히면 참으로 좋으련만 그런 적 없어욥. 요즘 꽂힌거 마녀김밥+ 도시락 사발면+ 밀키스 = 너무마시써 ...

추워요. 선생님은 근육 쓰는게 안보인다고 이런 옷 싫다 하시지만 몸이 보이는 옷을 입을 수가 엄서요. 추워요. 다리에 있는 추 는 많이 무겁고 추 워요. 논거 아니고 시작전에 목 푼거. 추워욤. 우리 선생님은 마법사. 내인생에 저렇게 머리가 크고 다리가 짦게 나온 추운...