헤이즐 필라테스 위례점

그동안 궁금하기만 했는데 드디어! 필라테스를 방문했다! 필라테스는 예전에 헬스장 아르바이트나 여러 운동들을 거치면서도 계속 눈여겨 보고 있던 운동이었는데 첫방문에 왜인지 계속 겁이 나서 못 가고 있다가 마침 집 앞에 위례물리치료사필라테스 샵이 생겨서 두근두근 용기를 내...

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️ 헤이즐 필라테스 위례점 도로명주소: 경기 하남시 위례학암로 18 가하프라자 5층 505호 ️ 가는길: 가하프라자 5층 엘리베이터 내려서 화장실 정면에 위치해있습니다. ⏰ 영업시간: 화: 10:00 - 22:00 수: 10:00 - 22:00 목: 10:00 - 2...

주소 경기 하남시 위례학암로 18 가하프라자 5층 505호 찾아가는길 가하프라자 5층 엘리베이터 내려서 화장실 정면에 위치해있습니다. 영업시간 영업 중 22:00에 영업 종료 22시 0분에 영업 종료 화 10:00 － 22:00 수 10:00 － 22:00 목 10:0...

최근들어 목 어깨 통증이 계속 생겨서 아무래도 운동을 꾸준히 해야겠다 싶어 위례물리치료사필라테스 헤이즐에서 체형교정 통증완화에 집중해서 운동중이에요 북위례필라테스 찾으시는 분들이 계시다면 원장님과 상담해보시는 걸 추천드려요 내부 공간은 매우 쾌적하고 깨끗했어요 손씻는 ...

안녕하세요'-'* 물리치료사 원장이 직강하는 위례 필라테스 헤이즐 필라테스입니다. 임신 중, 출산 후 몸에는 다양한 변화가 나타납니다. 이 시기에 적절한 관리를 해주지 못하면 평생 고생이라는 말이 나올 정도면 다른 설명이 필요 없죠. 출산 후 운동 시기 사람마다 권장하...

안녕하세요 북위례에 위치한 위례 필라테스 헤이즐 필라테스입니다'-'* 장시간 앉아있는 시간이 많은 현대인에게 많이 나타나는 엉덩이 기억 상실증! 엉덩이 근육은 크게 대둔근, 중둔근, 소둔근으로 나뉩니다. 각자의 움직임에 따라 외관적 힙라인, 골반의 안정성, 장시간 앉아...

평소 자세가 바르지 않아서인지 몸이 구부정하게 굳고있다는 느낌이 들었고 자세 교정과 건강한 몸을 위해 하루빨리 운동을 해야겠다는 생각이.. 필라테스라면 싫증나지 않고 꾸준히 재밌게 운동할 수 있겠다고 생각해서 바로 필라테스샵 가서 상담받았답니당 ! 헤이즐 필라테스에서 ...

안녕하세요'-'* 헤이즐 필라테스입니다. 요즘 나이 불문 남녀노소 취미로 즐겨 하는 운동 중 인기 있는 스포츠 중 하나인 '골프' 취미로 골프를 하다 보면 어떻게 하면 비거리 늘리고 풀 스윙에 자세 유지를 할 수 있을까 많은 고민을 합니다. 또한 기록은 좋아지면서 목,...

안녕하세요'-'* 헤이즐 필라테스입니다! 오늘은 우리 아이의 몸 상태는 어떤지 간단한 TEST 방법과 바른 자세에 대해서 알아보겠습니다. 우리 아이는 괜찮을까? 불균형 TEST (정렬을 맞추고 차렷 한 자세에서) 1. 어깨 높낮이가 양쪽이 다른 경우 2. 손바닥이 앞쪽...