필라테스, 맑은

필라테스, 맑은 서울특별시 송파구 오금로 520 4층 (거여동, 다온빌딩) 스크립트 제가 정색하고 뭐라 할까요? 이랬더니 "원장님은 절대 당황하시지 않을 겁니다." 하시고 싶으면 해보라고 그러고 있는데 이미 한 3~4분 전에 원장님이 오셨어. 그래갖고 그냥 꿀먹은 벙어...

안녕하세요 여러분:) 기분 좋은 바람이 살랑살랑 불어오는 요즘입니다☘️ 날씨가 따뜻해지면서 부쩍 운동 문의가 많아지고 있는데요! 오늘은 우리 '필라테스 맑은' 가족분들께 정말 기쁘고 특별한 소식을 전해드리려고 합니다. 드디어...! 우리 센터의 전문성을 한 차원 더 높...

안녕하세요. 오늘도 역시 필라테스를 다녀왔습니다! 몸은 무거워지고 점점 날은 더워지지만 2번의 출산한 경험자로써 운동은 안하면 안된다!라는 것을 알기에 다녀왔어요. 가기 전까지는 고민은 많이 되지만 도착하면 시원하고 재미있게 하게 되는 [필라테스 맑은]입니다 :) 제가...

안녕하세요. 벌써 임신 9개월 차에 접어들었습니다. 오늘도 역시나 [거여동 필라테스, 맑은]에서 운동을 하고 왔는데요. 이번 포스팅은 제가 임신 중기부터 막달인 지금까지 산전 필라테스를 경험하면서 느꼈던 점들, 변화된 점들에 대해 글을 적어볼까 합니다. 첫째, 둘째 때...

안녕하세요 여러분:) 화창한 날씨에 기분이 좋아지는 요즘 입니다☘️ 점점 올라가는 온도와 함께 옷차림도 얇아지기 시작하고 있죠! 우리의 평생 숙제 다이어트..! 몸도 마음도 맑아지는 공간 필라테스 맑은과 함께 해보는거 어떨까요? 거여동에서 가장 실력 좋고 만족도 높은 ...

안녕하세요! 오늘로써 임신 25주 차가 되었습니다 :) 임신 중기 임산부인 오늘도 저는 열심히 운동을 다녀왔습니다. 이날은 비도 오고 뭔가가 쳐지는 기분이 들어서 하루 쉴까.... 생각도 했지만! 다음 주 임당 검사를 앞두고 있어서 정신 차리고 다녀왔습니다! 오늘도 역...

안녕하세요! 어느덧 7개월 차 27주에 진입했습니다. 시간이 지나갈수록 출산에 대한 두려움이 생기는데요. 걱정이 앞서는 만큼 출산준비를 잘하기 위해 오늘도 거여동 필라테스 맑은에 방문하였습니다. 거여동 필라테스, 맑은 내부 모습 오늘도 건강해져야지! 하는 마음으로 '당...

안녕하세요:) 꾸준한 관심으로 바쁘게 지내고 있는 필라테스 맑은입니다 정말 오랜만에 포스팅을 하게 되었는데요! 그동안 필라테스,맑은 회원님들의 뜨거운 관심으로 센터가 포화상태가 되어 신규 회원님들을 받을 수 없다고 판단하여 기존 회원님들과 수업 운영에 조금 더 신경을 ...

어느덧 임신 7개월(임신 24주 차)을 시작하게 되었습니다. 임신확인을 한 게 엊그제 같은데 벌써 임신 7개월 차라니 믿기지 않네요. 임신 후기를 향해 가면서 뱃속의 아기는 급속도로 자라고 있고, 골반도 넓어지고 뼈와 뼈 사이들은 느슨해지니 [환도 선다]의 증상이 시작...