블리 필라테스

안녕하세요 블리 필라테스입니다! 저희 블리는 체형교정&산전 산후 전문 필라테스 센터입니다. 최근 허리 디스크 때문에 저희 센터를 찾아오신 회원님 두 분이 계세요! 두 분 다 사무직이시고 허리 디스크로 인한 허리 통증으로 블리 필라테스를 찾아주셨어요! >한 분은 헬스 피...

백년만에 인사드립니댜 오늘은 제가 출산 후 산후필테를 시작했는데 진짜 어어어너너너너어무 좋아서 이렇게 글을 써볼게요!! 석촌동에 위치한 블리필라테스! 역에서 멀지도 않고 위치도 좋아요 건물3층에 위치해서 계단 올라갈때마다 오히려 유산소운동되고 좋습네다 저는 3:1 산후...

안녕하세요! 블리 필라테스입니다~ 저희 블리에서는 26년에만 출산하신 회원님들이 6명이 넘어가고 있어요! 산전 운동부터 시작해서 산후 운동도 함께하신 분들도 여러분 되세요!:) 블리 필라테스는 대한민국 유일 산부인과 전문의, 대학 교수진, 연구진으로 구성된 프리마마케어...

안녕하세요! 블리 필라테스입니다~ 저희 블리에서는 출산을 위해 운동하시는 회원님들이 현재 여섯분 정도 계세요! 산전필라테스를 하고 난 뒤 산후로 운동하시는 분들도 여러명 되세요! 출산을 앞둔 예비 맘들을 위해 꼭 알아야 할 기본 상식에 대해 알려드려용 ...

안녕하세요 블리 필라테스입니다 임신을 하게 되면 아무래도 몸무게가 증가하게 되면서 몸의 중심을 지키는것이 점점 어려워져요 특히 앞뒤로 중심축이 많이 흔들리게 되면서 더 주의가 필요하게 되죠! 낙상 사고는 나도 모르는 순간에 발생하기도 하는데요 특히 임신을 했을때는 시각...

안녕하세요 블리 필라테스입니다 5월은 어버이날, 스승의 날 등 가족 지출이 많은 달이에요! 5월 소중한 사람들을 위해 나 자신의 몸을 돌볼 여유가 없었던 고객님들 많으실 거에요! 또 5월에 몰린 일 때문에 정신 없이 바빴던 분들께도 블리가 그 마음을 위로해 드리며 준비...

안녕하세요! 블리 필라테스입니다~ 저희 블리는 산전 필라테스 1:1, 3:1 수업을 전문적으로 진행하는 송파 대표 산전산후 필라테스 센터입니다! 임신을 하게 되면 체중이 많이 증가하게 되고 하루하루 몸의 변화가 느껴지는 것이 사실이죠! 그러면 그럴수록 몸을 컨트롤 하기...

안녕하세요 블리 필라테스입니다~ 필라테스를 창시한 조셉필라테스는 남성이었어요! 필라테를 창시한 사람이 남성이라는 것을 알고 있는 분들은 많지 않을 거에요! 점점 필라테스를 시작하고 정착하시는 남성분들이 늘고 있는데요! 그럼에도 불구하고 필라테스는 아직도 여성들이 하는 ...

안녕하세요 블리 필라테스입니다! 저희 블리는 1:1. 2:1, 3:1 소규모 전문 필라테스센터입니다! 허리 디스크 질환을 가지고 계신 분들은 허리 때문에 다른 운동을 하는 것에 두려움을 가지고 계신 경우가 종종 있어요! 또 매스컴나 유튜브 등등을 보면 허리 디스크에 좋...

안녕하세요 블리 필라테스입니다~! 미루고 미뤄왔던 운동 습관, 이번주 딱 5일간 진행하는 릴레이 세일로 시작해 보세요^^ 날마다 등록시 혜택이 달라지니 오늘 혜택이 마음에 든다면 바로 문의해 주세용 3월말부터 4월 첫째주까지 등록시 날마다 다른 혜택을 제공해 드려요!!...