리에브필라테스

안녕하세요 :) 위례재활필라테스 리에브필라테스 입니다. 허리를 펴라는 말을 평생 들어왔지만 정작 어떤게 바른 자세인지 아는 사람은 많지 않습니다. 척추는 일자가 아닙니다. 경추는 앞으로 휘고 흉추는 뒤로 굽고 요추는 다시 앞으로 들어옵니다. 이 세 곡선이 조화롭게 유지...

나의..필라테스 인생(?)을 정리해보자면 우선 20대 중반에 친구따라 강남간다고 뭣도 모르고 1대6수업을 몇번 들었다가 고생만하고 그 후로 몇 년간 거들떠도 보지않음 내가 초심자라면 결국 가장 중요한 건 잘 가르치는 곳, 그리고 나에게 맞는 곳을 찾는 것 이라는 생각이...

위례에 새롭게 문을 엽니다. LIEV PILATES 안녕하세요 :) 몸의 균형을 섬세하게 바라보는 프라이빗 필라테스 스튜디오 리에브 필라테스 입니다. 6월 8일, 위례에서 첫 시작을 합니다! 오픈을 준비하며 가장 오래 고민했던 부분은 어떤 수업을 어떻게 보여드릴까 였습...

안녕하세요 :) 송파 위례에서 필라테스 센터를 운영하고 있는 리에브필라테스입니다. 필라테스 센터를 선택할 때 여러분들은 어떤 기준으로 고르시나요? 아마도 센터의 규모, 집까지의 거리 수업 시간, 수업 형태를 위주로 살펴보시게 되실겁니다. 하지만 필라테스를 제대로 하고 ...

안녕하세요 :) 위례 체형교정 센터 리에브필라테스 입니다. 목이 앞으로 빠진 채로 하루를 보내고 있지는 않으신가요? 스마트폰을 내려다보는 시간 오랜 시간 같은 자세로 앉아 있는 일상 어느 순간부터 목과 어깨가 뻐근하고 뒷목이 자주 당기고, 두통이 반복된다면 이미 몸이 ...