필라테스바이브 방이시장점

안녕하세요. 자산가 로지입니다. 며칠 전에 운동 큐레이션 스튜디오 픽앤핏(Pick & Fit) 바이브 후기를 올렸었죠. 오늘은 2호점인 필라테스 바이브 2호점을 다녀왔어요. 방이시장에 위치하고 있습니다. 먼저 실내부터 함께 살펴볼까요? 실내가 전체적으로 화이트 톤으로 ...

안녕하세요 :) 필라테스바이브 방이시장점입니다 회원님들과 이야기를 나누다 보면 자주 듣는 말이 있습니다. "휴가 다녀왔는데 다 리셋된 것 같아요." "2주 정도 운동을 못 했는데 다시 돌아온거 같아요ㅜ" "조금 쉬었더니 몸이 다시 굳은 것 같아요." 운동을 잠시 쉬게 ...

안녕하세요 :) 필라테스바이브 방이시장점 입니다✨ 필라테스를 하다 보면 가장 자주 듣는 단어 중 하나가 바로 코어(core) 입니다. "코어 힘 주세요!" "배꼽을 안쪽으로 끌어당겨볼게요!" "몸의 중심을 잡아볼게요!" 처음에는 코어가 단순히 복근을 의미한다고 생각하기...

안녕하세요~! 필라테스바이브 방이시장점 입니다:) 필라테스 수업을 듣다 보면 강사님이 가장 많이 하는 말 중 하나가 바로 "호흡 가져갈게요!" "숨 참지 마세요!" "내쉬면서 움직여볼게요!" 일 텐데요 처음 필라테스를 시작하시는 분들은 동작을 따라가는 것만으로도 바쁜데...

7월 바이브 시간표 안내 안녕하세요, 필라테스바이브입니다 :) 7월을 맞아 회원님들께 방이시장점 시간표 안내드립니다~! 시간표 변경 사항 체크 포인트! 7월 17일 (금) 정상운영 오전 10시, 11시 오후 6시, 7시 저녁수업 임시 증설 금요일 오후 6시 참여 인원에...

안녕하세요 필라테스 바이브 방이시장점입니다 :) 오늘 소개해드릴 회원님은 거북목과 버섯목이 나타나면서 목과 어깨의 긴장을 자주 느끼고 계셨어요 몸의 중심도 전체적으로 앞쪽으로 쏠려 있어 자세를 유지할 때 목과 허리에 부담이 쉽게 쌓이는 상태였는데요. 그래서 코어와 하체...

안녕하세요 :) 필라테스바이브 방이시장점입니다✨ 필라테스를 시작해보고 싶지만 "나한테 맞을까?" "수업 분위기는 어떨까?" "운동을 잘 못해도 괜찮을까?" 이런 고민 때문에 선 뜻 등록하지 못하는 분들이 생각보다 많습니다. 운동은 한두 달 하고 끝나는 것이 아니라 꾸준...

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안녕하세요 :) 필라테스바이브 방이시장점 입니다✨ 상담을 하다 보면 회원님들께서 이런 말씀을 자주 하십니다. "진작 시작할 걸 그랬어요." "몸이 아프고 나서야 운동을 찾게 되네요." "통증이 생기니까 운동의 중요성을 알겠어요." 사실 많은 분들이 운동의 필요성을 느끼...

운동하고 있습니다. 10회권에서 7회까지 타이트하게 운동했는데 감기에 생리주기까지 겹쳐서 고통의 2주 동안 수영도, 필라테스도 다 쉬었더니 몸이 다시 말랑말랑 쳐지는 느낌.. #방이동필라테스 #송파필라테스 #올림픽공원필라테스 #기구필라테스 #필라테스바이브 #그룹필라테스...