토브필라테스

주소 서울 성북구 아리랑로 46－1 4우이신설성신여대입구역 6번 출구에서 458m 찾아가는길 성신여대입구역 6번출구 직진 도보로 5분거리 성신여대 입구역 아리랑 호텔 앞에서 1162, 1014, 162 버스 환승후 1정거장 뒤 하차(흥천사입구) 도보 1분거리 배스킨라빈...

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서울 성북구 아리랑로 46-1 4우이신설성신여대입구역 6번 출구에서 458m미터 찾아가는길 성신여대입구역 6번출구 직진 도보로 5분거리 성신여대 입구역 아리랑 호텔 앞에서 1162, 1014, 162 버스 환승후 1정거장 뒤 하차(흥천사입구) 도보 1분거리 배스킨라빈스...

필라테스는 몸과 마음의 균형을 맞추는 데 도움을 주며 현대인들이 자주 찾는 운동입니다. 다양한 유형의 운동 방식으로, 특히 기구를 활용한 필라테스는 체계적인 운동 효과를 제공합니다. 필라테스는 신체의 중심 근육을 강화하고, 유연성을 높이며, 자세를 개선하는 데 효과적입...

필라테스 시작을 고민하고 있다면 필라테스는 단순히 몸을 움직이는 운동을 넘어, 몸과 마음의 균형을 찾아주는 매력적인 활동입니다. 하지만 어떤 필라테스 센터를 선택해야 할지 고민이신가요? 특히 처음 시작하는 분들에게는 더욱 신중한 선택이 필요합니다. 필라테스는 자세 교정...

조금 오래 걸었다싶으면 고관절이 아프고 일하다보면 목허리가 계속 아팠던 나. 그러다가 이제 건강관리에 신경을 쓸 나이가 된것같아서 겸사겸사 필라테스를 시작해보기로한 내 자신. 그리고 정자동필라테스 중에서도 토브에 등록한 내 자신 폭풍 칭찬해..!! 여기저기 알아보던중 ...