필샵필라테스 본점

새로운 시작, 설레는 마음으로 오늘은 저의 몸과 마음을 조금 더 건강하게 가꿔준 곳, 성신여대필라테스 '필샵필라테스 본점'에 다녀온 이야기를 해보려고 해요. 평소에 운동은 좋아하지만 꾸준히 하는 게 쉽지 않아서 늘 마음에 걸렸거든요. 그러다 우연히 알게 된 곳인데, 들...

나를 찾아 떠나는 여정의 시작 요즘 들어 부쩍 몸이 무겁고 마음까지 지쳐가는 기분이 들었어요. 현대인에게 흔히 나타나는 일상의 피로감이 쌓이다 보니 뭔가 변화가 절실해졌죠. 그래서 큰맘 먹고 나를 위한 시간을 투자하기로 결심했고, 그 여정의 시작점으로 성신여대필라테스 ...

몸의 변화를 꿈꾸며 평소에 만성 피로에 시달리고 자세도 점점 구부정해지는 것 같아 고민이 많았어요 ㅠㅠ 운동을 해야겠다는 생각은 계속 하고 있었지만 어떤 운동이 좋을지, 어디서 시작해야 할지 막막하더라고요. 그러다 문득 바른 자세와 코어 강화에 좋다는 필라테스가 떠올랐...

우연히 마주친 나의 새로운 시작 요즘 들어 부쩍 몸이 무겁게 느껴졌어요. 자꾸만 찌뿌둥하고 움직임도 둔해지는 것 같아서 무언가 변화가 필요하다고 느꼈죠. 친구와 함께 "우리 뭐라도 해볼까?" 라며 시작된 이야기가 결국 '필라테스'로 이어졌어요. 그중에서도 집에서 가까운...

새로운 나를 만나다: 방문 계기 요즘 들어 자꾸만 몸이 무겁고 기력도 없는 것 같아 운동의 필요성을 절감했어요. 특히 오래 앉아 일하다 보니 자세도 점점 틀어지는 느낌이고 군데군데 뻐근함이 느껴지더라고요. ㅠㅠ 이대로는 안 되겠다 싶어서 집 근처에서 괜찮은 필라테스 센...

내 몸에게 집중하는 시간 정말 오랜만에 마음에 쏙 드는 곳을 찾았어요. 평소에 운동을 좋아하지만 꾸준히 하기가 참 어렵잖아요? 저도 그랬어요. 이것저것 시도해봤지만 뭔가 딱 맞지 않는 느낌? 그러다 우연히 '필샵필라테스 본점'을 알게 되었고, 지푸라기라도 잡는 심정으로...

일상 속 작은 변화의 시작 안녕하세요! 오늘은 제 일상에 작지만 큰 변화를 가져다준 특별한 경험을 공유하려고 해요. 늘 피곤하고 어깨도 뻐근했는데, "이대로는 안 되겠다" 싶어서 큰 결심을 하고 필라테스를 시작했거든요. 여러 곳을 알아보던 중에 성신여대필라테스로 입소문...

바디 체인지, 그 시작은 어디일까요? 요즘 부쩍 몸이 무겁고 자꾸만 여기저리 뻐근함을 느껴서 큰맘 먹고 운동을 시작해보기로 했어요. 여러 운동을 고민하다가 몸의 밸런스를 잡아주고 속 근육을 탄탄하게 만들어 준다는 필라테스가 눈에 들어오더라고요. 특히 집 근처인 성신여대...

나를 돌아보는 시간, 성신여대필라테스를 찾은 이유 요즘 들어 부쩍 몸이 무겁고 자세도 안 좋아진 느낌이라 큰 결심을 했어요. 운동은 하고 싶은데 헬스장처럼 막연한 곳은 부담스럽고, 주변에서 필라테스가 몸매 관리뿐 아니라 자세 교정에도 좋다고 해서 '성신여대필라테스'로 ...

몸의 변화를 꿈꾸며, 성신여대필라테스를 찾다 안녕하세요, 여러분! 제 몸에 작은 변화를 주고 싶어서 이곳저곳 알아보다가 결국 '필샵필라테스 본점'으로 향하게 되었어요. 늘 앉아있는 시간이 길다 보니 몸이 뻐근하고 무거웠거든요. 특히 요즘 들어 어깨도 자주 뭉치고 허리 ...