에잇코어 필라테스

개인레슨과 호텔과 대학 등에서 강의를 하며 성북동으로 한남동으로 종횡무진 하던 때가 있었다. 다양한 국적의 사람들을 필라테스를 통해 만나고, 품위있는 분들과 좋은 시절을 함께했다. 그때는 필라테스라는 운동도 생소했던 때지만, 주재원들과 호텔 피트니스를 다니시던 분들은 ...

필라테스는 다양한 목적으로 많이 접근하는 운동이다. 재활을 위해서, 자세교정을 위해서, 아름다운 몸매를 위해서 그리고 관절의 건강을 위해서. 또 누군가에게는 살기 위해서..... 우리 학원을 찾는 학생들을 보면 마라톤을 더 잘 하기 위해서, 사이클을 더 잘 타기 위해서...

상체가 발달한 유형과 하체가 발달한 유형이 있다. 그러나 뼈대나 체격에 비해 다소 어깨가 넓은 사람들이 있다. 어깨가 넓은 사람들은 뭔가 덩치가 커 보이고 팔도 뚱뚱해 보여서 여리여리한 모습과는 거리가 멀다. 그러나 언제나 희망은 있다!!! - 넓은 어깨에서 탈출하기 ...

암웨이로 희망을 노래하는 이무종입니다 010-****-**** 오늘은 용산구 한남동에서 이전 설치를 위해서 암웨이 정수기 철거도 하면서 필터 교체 까지 진행했습니다. 미리 약속하고 찾아갔는데 내비게이션에 예상 시간보다 15분이 더 걸렸네요. 처음에는 이사한다고 생각했는...

안녕하세요 :-) 요즘 골프에 푹 빠져있는 골린이입니다. 골프에 푹 빠져있다보니 관련된건 찾아보게 되는데요 아무래도 기초가되는 바디라인도 신경써야할게 많더라구요 그러다보니 골프비거리를 늘리기위해 코어운동만큼 좋은게 없다하여 회전시 생기는 골반밸런스를 개선시키기 위해서 ...

운동 놓은지 너무 오래된터라 몸이 엉망이다. 라인도 라인이지만 근육이 소실되다보니 자꾸만 살이 찌는 체형으로 변해가는 듯? 도저히 못봐주겠어서 맘먹고 나섰다. 꾸준히 수업 받았을 때 눈에 띄게 효과를 봤던 발레 또는 필라테스가 절실하다. ➕플러스 효율성을 극대화 할 수...

주소 서울 용산구 독서당로 65－11 3층 경의중앙한남역 1번 출구에서 659m 찾아가는길 한남오거리 올리브영 뒤쪽 건물에 위치해 있습니다. 주차는 전화로 문의. 영업시간 영업 중 21:00에 영업 종료 21시 0분에 영업 종료 수 06:00 － 21:00 목 06:0...

안녕하세요! 잇님들! 요즘에 회사 동호회를 가입하라고 하도 얘기를 해서 뭘 해볼까 하다가 골프동호회를 가입 하게 되었네요 ㅎㅎ 한번도 안해본 스포츠이기도 하고 요즘 친구들도 그렇고 거래처 사장님들도 그렇고 다들 골프를 치곤 한다고 하는 거에요. 그래서 겸사 겸사 배워놓...

요즘 일이 계속해서 힘들어지다보니까 마음도 몸도 많이 지쳐있고 만성피로가 생기게 되면서 여러모로 움직이기도 싫고 어깨목 등등 통증이 생기게 되면서 이대로는 안되겠다 싶어서 재활겸 운동을 진행해야겠다는 생각에 한남동필라테스를 도전해야겠다는 생각에 친구따라서 에잇코어필라테...

이번에 추천드릴 필라테스 : 서울 용산구 한남동 에잇코어필라테스 그럼 지금부터 정보를 한눈에 보겠습니다. 업체소개정보☞ 8CORE'는 한남동에 있는 Private 하고 마치 뉴욕에 와있는 듯 한 착각이 드는 스튜디오입니다. WELLNESS CONSULTANT 한남동 일...