플러스 필라테스

플러스 필라테스 한남동에 위치한 플러스 필라테스는 건강한 몸을 위한 맞춤형 필라테스 프로그램을 제공하는 전문 센터이다. 서울 용산구 한남동 828에 자리하고 있으며, 한남역 1번 출구에서 도보로 444m 거리에 있다. 플러스 필라테스는 10년 이상의 경력을 가진 전문 ...

요즘 필라테스를 찾으시는 분들이 정말 많죠. 저도 처음 운동 시작할 때 “어떤 센터가 내 체형에 맞을까?” 고민이 컸어요. 오늘은 저희 플러스필라테스 한남에서 있었던 소소한 일상을 기록해 보려고 해요 ☕️✨ 오늘은 수업 시작 전에 회원님과 잠깐 커피 한 잔 했어요. 추...

한남동 필라테스 플러스필라테스 연말 일상 브이로그 안녕하세요, 한남동 플러스필라테스입니다 저희 센터도 크리스마스 분위기를 듬뿍 담아 꾸며보았어요. 하지만! 분위기만 즐기기엔 몸이 아쉽죠 ✨ “크리스마스에도 운동하자!” ✨ 연말일수록 규칙적인 루틴 유지가 정말 중요하답...

블랙핑크제니는 아름답게하던데 나는아니다! 내몸으로 하는건데 파들파들 해파리가 따로없다 사람 몸 근육하나하나 느끼는것 호흡 나이 서른먹고도 못하다니 뭔가 수치스럽다 필라테스는 굽어있는 라운드 숄더를 피기위해 시작했다. 바른자세로부터 내심리도 작용된다고 생각되기때문 그렇지...

️ 플러스 필라테스 도로명주소: 서울 용산구 독서당로 46 아이파크애비뉴 202호 인접 지하철: 경의중앙한남역 1번 출구에서 444m미터 ️ 가는길: 한남역 1번출로 나와 한남오거리 쪽으로 도보5분 거리에 위치하고 있습니다. 주차는 지하 주차장이 있으며 무료입니다....

필라테스에 발전이생겼다...

주소 서울 용산구 독서당로 46 아이파크애비뉴 202호 경의중앙한남역 1번 출구에서 444m 찾아가는길 한남역 1번출로 나와 한남오거리 쪽으로 도보5분 거리에 위치하고 있습니다. 주차는 지하 주차장이 있으며 무료입니다. 영업시간 영업 중 22:00에 영업 종료 22시 ...

※견관절 어깨 통증 해결을 위한 세미나 근막이완요법/관절가동술/필라테스 근막이완요법 - 몸의 구조와 기능을 결정하는 근막의 기능에 대한 이해와 견관절 통증해결 방법을 보고 직접 실습하여 근막이완요법을 알아보는 시간입니다. 강의 내용 Anatomy and Palation...

근막이완요법 - 몸의 구조와 기능을 결정하는 근막의 기능에 대한 이해와 견관절 통증해결 방법을 보고 직접 실습하여 근막이완요법을 알아보는 시간입니다. 강의 내용 Anatomy and Palation 근만이완 요법: 김도훈 P.T. Frozen shoulder Thora...

한남동 플러스필라테스에서 견관절 세미나를 준비하고 마쳤습니다~ 모두 수고하셨습니다^^ 다음세미나에서도 만나요! #한남동#필라테스#한남동필라테스#플러스필라테스#용산구#용산구필라테스#한남오거리#어깨운동#개인레슨...