하루필라테스

하루필라테스 하루필라테스는 서울 용산구 이태원동에 위치한 필라테스 전문 스튜디오입니다. 이곳은 개인 맞춤형 수업을 통해 각자의 필요와 목표에 맞춰 체계적인 운동을 제공합니다. 이태원에서 쉽게 접근할 수 있는 하루필라테스는 녹사평역 1번 출구에서 불과 201m 거리에 있...

안녕하세요 #하루필라테스입니다:) 오늘은 간헐적 단식에 대해서 간단하게 소개해 드리려 합니다! 사진:셔터 스톡 #간헐적 단식 이란 식사와 단식을 정기적으로 반복하여 일정 수준 이상의 공복 시간을 유지하도록 조절하는 방식입니다. #공복시간 과 #식사시간 비율로 가장 크게...

#이태원 마루보수 #이태원 마루수리 #이태원 마루부분보수 #용산 마루보수 #용산 마루수리 #용산 마루부분보수 #올고다 마루보수 #올고다 마루수리 #올고다 마루부분보수 안녕하세요. 마루공사전문업체 이음마루입니다. 이번에 소개드릴 현장은 용산 이태원에 위치한 필라테스학원입...

주소 서울 용산구 녹사평대로40나길 1 2층 6녹사평역 1번 출구에서 201m 찾아가는길 후렌드치킨 건물 2층입니다. 계단을 이용해 주세요:) 영업시간 영업 중 22:00에 영업 종료 22시 0분에 영업 종료 월 10:00 － 22:00 화 정기휴무 (매주 화요일) 수...

안녕하세요 #이태원필라테스 #하루필라테스 입니다:) 한자리에서 묵묵히 2년이라는 시간을 보내기까지 짧은 시간 같지만 돌이켜 보니 수많은 일들이 있었네요. 첫날부터 지금까지 하루님들께 받은 무한 신뢰와 애정으로 여기까지 올 수 있었어요! 늘 변함없는 모습으로 조금씩 발전...

안녕하세요 #이태원필라테스 #하루필라테스 입니다:) 어느덧 하루 필라테스에서의 2번째 겨울을 맞이하고 있네요ㅎㅎ 저희가 이번에 좋은 기회로 말레이시아 쿠알라룸프에 #필라테스세미나 를 맡게 되었어요! 우리 하루님들을 위해 공부하고 연구했던 동작들을 토대로 2개의 주제로 ...

안녕하세요 #한남동필라테스 #이태원필라테스 하루필라테스 입니다:) 오늘은 #척추측만증 에 대해서 포스팅을 해보려 합니다! 먼저 많은 분들이 알고 있는 척추측만증이 자세하게 어떤 척추인지 이태원필라테스 하루필라테스에서 알아보겠습니다. 척추측만증이란? 우리 몸을 정면이나 ...

안녕하세요. 이태원 하루필라테스 입니다:) 또 오랜만에 소식을 전해드립니다~ 지난 주 제가 좋은 기회로 하루필라테스에서 현직 강사님들을 대상으로 맨즈&키즈 필라테스 워크샵을 진행했습니다! 맨즈와 키즈, 그리고 듀엣 하루님들이 유난히 많은 이태원 하루필라테스의 정보를 어...

안녕하세요 #이태원필라테스 #하루필라테스 입니다:) 오늘은 잘 때 팔을 올리고 자는 사람들에게 유익한 정보를 포스팅하려 합니다! 그럼 바로 시작할게요! 출처 : 구글 평소 잠들기 전이나 자고 일어나면 팔이 머리 위로 올라가 있는 자세를 "나비잠"이라고 하는데요. 출처 ...

안녕하세요! #이태원필라테스 #하루필라테스 입니다:) 녹음이 절정이 되어가는 요즘 아침에 출근하러 문을 열고 들어오면 유리 너머로 보이는 전경 덕분에 하루 시작과 수업하는 내내 기분이 좋은 요즘이에요ㅎㅎ 이 위치를 계약하기 전에는 몰랐었는데 건너편에 보이는 나무가 아카...