대한 메디컬 필라테스 교육원

척추관 협착증, 메디컬필라테스 강사는 무엇을 고려해야 할까요 "걷다 보면 다리가 저리고 당겨서 자꾸 쉬어야 해요." 척추관 협착증을 가진 분들이 강사에게 가장 흔히 하는 말입니다. 그런데 같은 허리 통증이라도 이 회원에게 허리디스크 회원과 같은 운동을 적용하면 증상이 ...

"허리디스크가 있는데 필라테스를 해도 될까요?" 필라테스 현장에서 가장 많이 듣는 질문입니다. 그런데 메디컬필라테스 강사의 답은 "됩니다" 또는 "안 됩니다"로 끝나서는 안 됩니다. 요추 디스크 질환의 메디컬필라테스 적용 가이드 중요한 것은 세 가지입니다. 지금 이 회...

암환자 대상의 메디컬필라테스 적용에 대하여 알아봅니다 암 치료를 마친 회원이 운동을 하러 오시면, 강사는 일반 회원과 무엇을 다르게 봐야 할까요? 최근 우리나라에서도 암 질환의 유병률이 늘어나면서 체력 회복과 피로 개선을 위해 운동을 찾는 암 경험 회원분들이 늘어나고 ...

필라테스 자격증 교육과정 선택 시 고려할 사항은 무엇이 있을까요 필라테스 자격증 과정을 알아보다 보면 이름도 많고, 교육 기간도 다르고, 비용도 제각각이라 어떤 기준으로 선택해야 할지 막막해지는 경우가 많습니다. 특히 “메디컬필라테스 자격증 과정”을 찾는 분들은 단순히...

메디컬필라테스 자격증 어떻게 따져봐야 할까요 메디컬필라테스 자격증, 정말 취업에 도움이 될까요. 한 문장으로 답하면, 자격증 자체가 취업을 보장하지는 않지만, 현장에서 통하는 실무 역량을 갖추면 분명히 도움이 됩니다. 핵심은 '어떤 자격증을 땄는가'보다 '무엇을 할 수...

리포머 필라테스: 통증, 운동공포, 수면개선에 관한 연구 만성 요통이나 목 통증으로 메디컬필라테스를 찾는 분들에게서, 강사분들이 자주 듣는 말이 있습니다. "운동을 하면 더 아플까 봐 무서워서 잘 못 하겠어요." 이 한마디 안에는 만성 통증 회복의 가장 중요한 열쇠가 ...

의학적 근거 중심의 필라테스를 적용하려는 목표가 메디컬필라테스의 목표입니다 메디컬필라테스 강사로 활동하다 보면, 점점 더 다양한 건강 상태의 회원을 만나게 됩니다. 최근에는 암 치료를 마쳤거나 치료 중인 분, 그리고 암 생존자가 운동을 시작하려 메디컬필라테스를 찾는 경...

의학적 근거기반의 메디컬 골프 필라테스 프로토콜 골프 메디컬필라테스는 단순히 골퍼를 위한 일반 필라테스가 아니라, 골프 스윙의 생체역학을 정확히 이해하고 요통과 무릎 통증 예방, 비거리 향상, 운동 사슬 협응을 동시에 해결하는 의학적 근거 기반 접근을 통해 퍼포먼스 향...

2024 JOSPT 논문으로 보는 필라테스와 메디컬필라테스 지도자 과정의 방향 필라테스 강사로 활동하다 보면 가장 자주 만나는 고객군 중 하나가 바로 허리 통증, 즉 요통을 가진 분들입니다. “허리가 아픈데 필라테스를 해도 될까요?” “디스크가 있다는데 어떤 동작을 피...

청소년기 자녀가 학교 검진에서 척추측만증 의심이라는 소견을 받았을 때, 또는 사무직으로 일하면서 어깨가 점점 둥글게 말리고 거북목이 심해진다고 느끼실 때, 의료진의 진단 외에 운동으로 무엇을 할 수 있을까 고민하셨던 적이 있으실 겁니다. 대한 메디컬 필라테스 교육원(K...