코오롱스포렉스 필라테스 스튜디오

최근 반포역 인근에서 서초동까지, 코오롱필라테스로 들어오는 문의 중에 간혹가다 시니어 분들이 연락을 주시는 경우가 있습니다. 들어오는 문의 10건 중 절반을 차지한다까지는 아니지만 문의량이 점점 늘어나는 것을 보며 운동을 배우는데 남녀노소 불문하지 않는구나를 느끼는데요...

교대 인근에서 필라테스를 다니고자 정보를 알아보시는 분들이라면 한 번 쯤 이런 뉴스를 보신 적 있으실 것 같습니다. * 실력없는 강사에 관한 뉴스 * 출처 : 네이버뉴스 기본적인 인체와 동작에 대한 지식조차 없는 사람들로 인하여 고스란히 피해는 수강생들이 보고 있으며,...

필라테스를 다닌다고 모두 아래 사진과 같은 효과를 보는 것은 아닙니다. 지금부터 왜 그러한지에 대해 말씀드리겠습니다. 현재 이 글을 읽고 있는 분들은 잠원동에서 다이어트, 혹은 잘못된 자세 교정을 위해서 정보를 알아보고 있는 분들이실 것 같은데요. 필라테스를 다니면서 ...

지난 칼럼을 통해서 목과 어깨가 뻐근한 느낌과 피로감이 잘못된 자세로 인한 거북목증후군일 때문일 수 있다는 말씀을 드렸는데요. * 잠원동필라테스, 목이 뻐근한 것은 이것 때문? * 자신이 거북목이 아닌지, 필라테스를 통해서 자세교정을 할 수 있는지 무료 체험수업을 신청...

목과 어깨가 뻐근하고 뭉친다는 신호를 단순히 피곤해서겠지라고 무시하며 넘기시는 분들이 많습니다. 또는 몇 일 지나면 괜찮아질거야, 나는 아직 젊으니깐 금방 회복되겠지라고 생각하시는 분들도 계실테죠. 이렇게 다리를 꼬거나, 고개를 숙인 채 핸드폰을 하는 습관 등으로 인하...

The Mind and Body have an inter connection 몸과 마음은 연결되어 있다! 출처 : 레드벨벳 예리 오피셜 인스타그램 최근 레드벨벳 예리님의 인스타에 필라테스를 하는 사진과 영상이 업로드 되었는데요. 탄탄한 몸매를 뽐내는 그녀의 비결이라며 ...

주변의 만류에도 많은 분들께 도움을 드리고 싶은 마음에 무료체험수업을 진행하고 있었으나 일정이 너무 빠듯하여 선착순으로 돌릴 수 밖에 없었습니다, - 서초필라테스 코오롱스포렉스 - > 무료체험 수업 더 알아보기 (문의) 엎드려 누워서 핸드폰을 하고, 자리에 앉을 때는 ...

보통 헬스와 필라테스하면 떠오로는 이미지를 가져와봤는데요. 과연 여러분들은 어떤 운동이 살을 빼는데 더욱 효과적이라고 생각하시나요? 40년 가까이 되는 기간 동안 헬스장을 운영하며 관련전문성과 노하우를 쌓은 [코오롱 필라테스]가 오늘 이에 대해서 확실하게 밝히려고 합니...

그 동안 서초동에서 필라테스를 다녔지만 별다른 효과를 보지 못한 분들은 잠시만 집중해주세요. "필라테스는 꾸준히 다니고 있는데 별 다른 효과는 보지 못한 거 같아요" "체형도 크게 바뀌는 것 같지는 않고, 원래 효과를 보기 어려운 운동인가요?" 간혹 다른 업체를 다니다...

* 자세교정으로 필라테스를 알아보고 계신 분들을 위해 블로그를 통해 여러 정보를 남겨드리고 있는데요. * 제 글을 끝까지 읽어주신 분들을 위해 선착순 이벤트를 글 하단에 남겨두었습니다. 유용한 정보와 함께 여러 혜택도 가져가세요^^ 반포동 필라테스, 자신도 모르게 목을...