골드에스필라테스

서초 1000평 헬스장, 필라테스도 함께 골드에스 휘트니스 헬스장 운영시간 월요일 - 금요일 06:00 - 24:00 토요일 일요일 10:00 - 20:00 필라테스는 일요일 수업 없어요! 운영시간 AM 8:00 시부터 PM 9:00까지 골드에스 5주년 기념, 9월 이...

안녕하세요 여러분:) FC승유입니다 ㅎㅎ 오늘은 제 인생에 처음으로 골드에스 필라테스 6:1 체험을 받아보았습니다! 저는 한번도 필라테스를 받아본 적이 없는 사람이라.. 초보 입문하는 마음으로...! 수업 받아봤습니당..// 사실 초보면 어떻게 하는지 잘 몰라서 6:1...

안녕하세요! 골드에스 필라테스 입니다:) 오늘은 많이 문의해주시는 필라테스 시설과 레슨 소개를 해드리려고 합니다! 골드에스 필라테스 시설 소개 리포머실과 체어실이 나누어져있어 넓고 쾌적한 공간에서 레슨 받으실 수 있습니다.!! 모든 면이 거울인 파노라마 형식 거울에서 ...

안녕하세요~ 한가로운 월요일 오전 입니다! 오전 동안 바쁘게 일을 하고 잠시 쉬는 시간을 갖고 있는데요 바람이 살랑 살랑 불어오는 게 선선한 날씨 탓에 나른해져 낮잠을 자고 싶은 시간대가 다가왔네요 이렇게 회사에서 하루에 몇 시간씩 컴퓨터 앞에 앉아 일을 하다 보니 얼...

#교대역필라테스 #남부터미널역필라테스 안녕하세요! 골드에스 휘트니스 & 필라테스입니다. 필라테스와 휘트니스 2가지 모두를 이용해보고 싶으신 분들께 최적인 곳! #골드에스휘트니스 #골드에스필라테스 - 전문적인 강사진들로 구성되어 다양한 그룹 수업이 진행되고 있습니다. 선...

#남부터미널필라테스 #남부터미널역필라테스 #골드에스필라테스 안녕하세요! 골드에스 휘트니스&필라테스 입니다. 2024년 1월이 벌써 지나가고 2월이 다가오며 고 설날인데요, 모두 새해 복 많이 받으시길 바랍니다 :) 골드에스 필라테스 그룹&개인 레슨 선생님들은 다양하고 ...

#남부터미널필라테스 #교대역필라테스 #서초필라테스 안녕하세요~! 골드에스 휘트니스&필라테스입니다! 그동안 포스팅 할 때, 저희 필라테스 시설 위주로 보여드렸었는데요, 이번에는 회원님들께 촬영 동의를 받고, "실제" 그룹 수업 받으시는 모습을 준비해보았어요~ 골드에스 필...

서울 서초구 반포대로 58 지하 1층 골드에스 필라테스 3남부터미널역 6번 출구에서 551m미터 영업시간 평일 06:00 - 24:00 주말 08:00 - 20:00 필라테스 개인레스만 가능합니다 공휴일 08:00 - 20:00 필라테스 개인레스만 가능합니다 가격표 ❤...

갱년기 여성 좋은 음식,나쁜 음식 갱년기는 살아가면서 누구나 거쳐야 하는 과정이죠. 물론 그 증상은 사람에 따라 차이가 있고, 여성은 남성보다 증상이 심하여 일상생활에 어려움을 겪기도 합니다. 그런데 이 갱년기 증상도 음식조절로 완화를 할 수 있다는 사실 여성 갱년기 ...

#남부터미널필라테스 #교대필라테스 #서초필라테스 #골드에스필라테스 안녕하세요! 골드에스 휘트니스&필라테스입니다. 벌써 8월의 끝이 다 되어가는데요, 휴가 재밌게 보내셨나요?? 휴가철이 끝났다고 그동안 열심히 관리하신 몸! 느슨해지지 마시고 꾸준하게 관리하시면 내년은 올...