샤론필라테스&자이로토닉

샤론필라테스&자이로토닉 서울 용산구 동빙고동에 위치한 샤론필라테스&자이로토닉은 2018년도에 오픈한 필라테스와 자이로토닉 전문 스튜디오입니다. 이곳은 단순한 퍼포먼스를 넘어서 몸과 마음의 감각을 알아차리고 건강한 습관을 기르는 데 중점을 두고 있습니다. 샤론필라테스에서...

25년도에도 3:1 그룹수업은계속 됩니다 *매주 월요일~목요일 오전 10시,11시 오후 7시,8시 평일 오전, 오후 반이 오픈되어 있습니다. 매달 마지막째 주에 재등록하기때문에 공석은 마지막주에 확인가능합니다^^ 그룹 수업 회원님들은 오래해주시는 분들이많아요. 자리가 ...

안녕하세요. 샤론 스튜디오 원장 윤석류 입니다. 근10년 동안 강사로 가르치면서 여러 규모의 수업을 진행해봤어요. 1:1 수업 부터, 4:1/5:1/7:1/9:1 그룹수업, 매트 필라테스로 2-30명 되는 수업까지도요. 사실 소규모일수록 그 한 시간에 필라테스의 베네핏...

안녕하세요. 용산구 동빙고동에 위치한 샤론 필라테스& 자이로토닉 입니다. 18년에 오픈해서 회원님들의 많은 애정덕분에 22년 7월에 스튜디오를 이전했습니다. 다양한 프로그램으로 만나고자 좀더 넓고 쾌적하게 공간을 마련하였습니다. ^^ (이 전에 위치한 곳과 현재 스튜디...

더블 스파이럴 ~~ 어깨와 팔 관절을 내회전 외회전 시키면서 굳은 어깨 인대, 관절낭 주변을 풀어주고 관절사이 공간을 열어주는 동작이에요. (우리 샤론 스튜디오는 어깨 이슈 있는 클라이언트 분들 많이 오시는데요. 움직임 통해서 통증이 많이 줄어들었어요. ) 자이로토닉의...

내 돈 내산 책_ 움직임의 뇌과학 책을 읽고 있노라면. 당장 일어나서 산책과 스트레칭 운동 춤이 추고 싶어진다. 내가 중학교 2학년 때 청주의 한 무용 학원을 다녔었다. 춤을 출 때 살아있다는 느낌과 행복감을 느꼈던 적이 있었다. 이 책에서 설명한 그 과학적 이유 때문...

샤론을 오픈하고 많은 분들과의 만남과 이별속에 어느덧 5년이 흘렀어요. 애정으로 믿고 따라와주시는 회원님들 덕에 여기까지 왔습니다. 구 스튜디오 위치로부터 걸어서 3분 떨어진 200m 근방입니다. 다양한 프로그램과 질좋은 수업으로 건강한 에너지 나눠드릴게요! ▫️상담 ...

안녕하세요. 샤론필라테스 디렉터 윤석류 입니다. 어깨와 목의 통증때문에 잦은 두통으로 생활이 무너졌었지만 필라테스로 바른 움직임을 찾고 난뒤 통증에서 자유해졌습니다. 여러분도 필라테스가 제안하는 바른 움직임을 통해 일상을 회복해보세요. Polestar pilates c...

& 3:1 #필라테스 그룹 안내. 소규모로 꼼꼼하고 섬세한 티칭과 , 그룹원 함께 호흡하고 에너지를 주고 받으며 운동해보세요. 수 오후 7시 화/목 오후 8시 *등록 , 공석 문의는 카카오채널(샤론필라테스)로 부탁드립니다. * 정규수업 등록 이전에 개인레슨 3회 Tri...

체험수업 3회 207,000원 (1회 69,000원) 체험수업은 정규수업등록전에 진행하는 수업입니다. 수업은 어떻게 진행되는지, 필라테스, 자이로토닉이 어떤 운동인지 수업통해 경험해보세요. 체험수업은 문진표 작성후 인바디로 근육량 체지방량을 체크해드리고, 가동범위는 어...