바디크러쉬 서래마을점

시설 좋고 후기도 좋은 반포 헬스장, 바디크러쉬 서래마을점 평소 운동을 해야겠다는 생각은 정말 많이 했는데 혼자 시작하는 게 쉽지 않더라고요. 헬스장을 등록해도 몇 번 나가다가 포기했던 적이 많아서 이번에는 제대로 배워보자는 마음으로 PT를 알아보게 됐어요. 서래마을...

운동을 꾸준히 하려면 시설도 중요하지만, 사실 가장 중요한 건 "가고 싶은 헬스장인가?" 인 것 같아요 아무리 운동 효과가 좋아도 분위기가 별로거나 시설이 불편하면 발길이 점점 멀어지게 되더라고요 그런 의미에서 제가 요즘 정말 만족하면서 다니고 있는 곳이 바로 바디크...

나이를 점점 먹어가니까 예전처럼 무작정 굶거나 유산소만 한다고 몸이 바뀌는 게 아니더라고요 체형도 잡고 싶고, 근력도 키우고 싶고, 건강하게 운동하고 싶은 마음에 PT도 알아보고 필라테스도 알아봤는데요! 생각보다 둘 다 한 번에 가능한 곳을 찾기가 정말 어렵더라고요 P...

운동이 처음이어도, 오래 쉬었어도 괜찮습니다! 제이든 트레이너만 있다면!!! 안녕하세요 저희 센터의 전속 트레이너 제이든 트레이너를 소개해 드리려고 합니다! PT를 시작하려고 할 때 가장 많이 하는 고민 중 하나가 바로 "트레이너가 너무 무섭지는 않을까?" "운동...

오늘은 회원님들께서 가장 만족해하시는 우리 센터의 시설을 소개해 드리려고 합니다! ① 프랑스학교 아래, 편리한 위치 우리 센터는 서래마을 프랑스학교 바로 아래에 위치하고 있습니다! 주변에 거주하시는 분들은 물론, 아이를 등하교시키는 학부모님들도 편하게 방문하실 수 있...

안녕하세요! 바디크러쉬 서래마을점 제이든 트레이너입니다! 많은 회원님들께서 "쌤! 어깨 넓어지려고 어깨운동 많이하는데 왜 자꾸 어깨가 찝히고 아플까요?' 라는 질문을 던지시곤 하는데요 무작정 무거운 무게만 들면 어깨관절이 다치기 십상이에요! 부상없이 안전하고 똑똑하게...

안녕하세요 요즘 자세도 점점 안 좋아지고 몸도 무거워지는 느낌이 들어서 운동을 시작해야겠다고 생각이 들어 라인정리를 할 겸 필라테스를 해보았어요! 평소 운동 경험이 많지 않은 편이라 어떤 운동을 해야 할지 고민이 많았는데, 상담을 받아보니 필라테스를 등록하면 헬스장도...

안녕하세요~! 바디크러쉬 & 퓨어필라테스 서래마을점 입니다! :) 6월 중순에 접어들면서 30도을 넘어가는 기온에 외부 활동 보다는 실내 운동을 많이들 찾으시는 것 같아요 오늘은 바디크러쉬와 함께 운영되고있는 퓨어필라테스 회원님들께서 누리고 있는 퓨어필라테스만의 특별한...

바디크러쉬 서래마을점 반포동에 위치한 바디크러쉬 서래마을점은 서울 서초구 반포동 97-3에 자리 잡고 있는 헬스장입니다. 신반포역 4번 출구에서 도보로 약 10분 정도 거리에 위치해 있어 접근성이 좋습니다. 처음 가는 사람에게는 신반포역에서 나와 사거리를 지나 오른쪽으...

5월에 진행을 하였던 지인·가족 동반입장 이벤트를 회원님들의 성원으로 6월에도 진행을 하고 있어서 이벤트에 참여 했어요~ 운동을 혼자 시작하기 부담스러웠던 분들도 가족이나 친구와 함께 방문할 수 있어서 훨씬 편하게 운동 분위기를 경험해볼 수 있는 이벤트였어요. 매주 금...