진요가스튜디오
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업체명 진요가스튜디오 주소 서울 은평구 연서로18길 9-1 3층 찾아가는 길 구산역 1번출구에서 약 100m 직진하여 우회전 후, 다시 약 100m 직진 후 보이는 GS25 편의점 맞은편 빌라 3층입니다. 영업시간 토06:00 - 22:00 일정기휴무 (매주 일요일) ...
️ 진요가스튜디오 도로명주소: 서울 은평구 연서로18길 9-1 3층 인접 지하철: 6구산역 1번 출구에서 204m미터 ️ 가는길: 구산역 1번출구에서 약 100m 직진하여 우회전 후, 다시 약 100m 직진 후 보이는 GS25 편의점 맞은편 빌라 3층입니다. ⏰ 영...
안녕하세요, 개인레슨 전문 요가원 진요가스튜디오입니다 지난 6월 한달동안 은뜨락도서관으로 임산부요가 출강 수업을 다녀왔답니다 임산부요가 수업을 준비할때 제가 가장 중요하게 고려하는 점은 산모와 아이의 건강입니다. 산모의 척추와 골반운동, 출산 후 아플 수 있는 어깨와 ...
안녕하세요, 진요가스튜디오입니다 오늘은 진요가 회원님들의 후기를 조금 보여드릴까 합니다. 홍보 좀 해보려구요 좋은 말씀 해주신 회원님들께 감사드립니다❤️ 진요가스튜디오가 다른곳과 차별화 된 이유 중 첫번째는 바로바로 사장이 요가선생님이라는 것입니다ㅎㅎ 원래 사장님은 진...
안녕하세요, 진요가스튜디오입니다 진요가 회원님들의 운동목적 중 하나는 자세교정이랍니다 컴퓨터와 핸드폰을 많이 사용하거나 의식적으로 바른 자세로 생활하지 않는다면 우리는 조금씩 안 좋은 자세를 갖게됩니다 예를 들어, 거북목이나 라운드숄더, 아니면 허리가 꺽여 허리통증이 ...
안녕하세요, 진요가스튜디오입니다 오늘은 오십견 초기 개인레슨 회원님의 수업의도와 오십견 예방을 위해 꼭 필요한 운동에 대해 말씀드려볼까 합니다 오십견이란, 어깨 움직임에 제한이 생기는 것으로 유착성 관절낭염이 정확한 병명입니다. 50대에 주로 발생하는 질병이었지만 현재...
안녕하세요, 진요가스튜디오입니다 3월 봄학기부터 현대백화점 목동점 문화센터에 출강수업을 나가게 되었답니다! 수업 주제는 스타필드고양 신세계아카데미와 동일합니다. '유연성을 기르는 논 플렉서블 요가'입니다. 매주 금요일 오전 10시~11시 수업이고, 현대백화점 문화센터 ...
안녕하세요, 진요가스튜디오입니다 벌써 10월도 거의 끝나가네요 시간아 가지마~ 하루가 너무 짧아요! 올 초에 세운 목표들 하나하나 이루어 가고 계신가요? 제가 올 초 세운 목표 중 하나는 외부출강이었습니다! 그런데 감사하게도 지난 5월 홈플러스 문화센터 측으로부터 수업...
안녕하세요, 진요가스튜디오입니다 제가 12월부터 스타필드 고양 문화센터에 외부출강을 나가게 되었습니다 백화점, 스타필드, 이마트, 홈플러스 등에서 진행하는 문화센터는 봄학기(3월~5월) 여름학기(6월~8월) 가을학기(9월~11월) 겨울학기(12월~2월) 이렇게 기간이 ...
안녕하세요, 진요가스튜디오입니다 오늘은 목디스크나 허리디스크 초기이시거나 과거 디스크를 진단받으셨던 회원님들의 수업에 대해 설명해드리고자 합니다. (몸이 아프면 병원에 가는 것이 우선입니다. 병원에서 치료를 받으면서 올바른 척추 재활운동에 대한 글입니다.) 목디스크, ...