라운드앤라운드스튜디오

랜선 탐방 1탄 식집사 한지은 원장님의 힐링공간 라운드앤라운드스튜디오, 갈현점 아니 어떻게 식물을 이렇게 잘 키우실 수 있는거죠?라고 여쭈어보니 관심 이라고 명쾌한 답을 내어주신 한지은 원장님 필라테스로 신체적인 건강과 더불어 식물로 마음의 치유까지 신경써 주시는 식집...

필라테스 동작 살펴보기 Reformer-Overhead 필라테스 리포머에서 하는 오버헤드(Overhead) 동작은 다리를 머리 위로 넘기며 몸을 말아 올리는 동작이에요 보기에는 단순해 보이지만 막상 해보면 복부 힘과 몸의 중심 컨트롤이 정말 많이 필요한 동작이에요 그래...

필라테스 동작 살펴보기 Chair_Table Top 보기에는 단순히 몸을 들어 올리는 동작처럼 보이지만, 실제로는 몸의 앞면과 뒷면을 동시에 연결해야 하는 전신 움직임입니다 체어 위에 손을 두고 몸을 들어 올리면 팔, 어깨, 등, 코어, 엉덩이, 다리까지 몸 전체가 하...

안녕하세요 라운드앤라운드스튜디오입니다 회원님들이 늘 걱정하고 궁금해하시는 레슨전후비교 시간! 직업,나이,움직임패턴 등등 사람마다 가지고 있는 체형이 다 다르죠! 우리회원님의 경우에도 직업특성상 장시간 서있고 손을 많이 쓰는 직업이라 과사용으로 인한 어깨,손목 통증을 가...

안녕하세요 라운드 앤 라운드 스튜디오 입니다! 연신내 필라테스 / 갈현동 필라테스 5월10일 가오픈을 시작으로 5월17일 정식오픈하여 운영 중인 저희 스튜디오에 방문해주셔서 감사합니다 :) 갈현동 필라테스인 저희 스튜디오를 소개해드릴게요 첫번째, 1:1 프라이빗 레슨 ...

안녕하세요 갈현동/연신내 필라테스&PT 스튜디오 라운드앤라운드 1호점입니다 바쁜레슨으로 한동안 소식이 많이 뜸했죠 벌써 날이 많이 추워졌네요 뜸했던 동안 차곡차곡 모아뒀던 회원님들 레슨전후 사진을 공개합니다 잘못된 생활습관으로 인해 정렬이 많이 무너진 회원님이셨어요 전...

주소 서울 은평구 갈현로31길 10 36연신내역 1번 출구에서 660m 영업시간 24시간 영업 월 00:00 － 24:00 화 00:00 － 24:00 수 00:00 － 24:00 목 00:00 － 24:00 금 00:00 － 24:00 토 00:00 － 24:00 일...

안녕하세요 갈현동/연신내 필라테스&PT 스튜디오 라운드앤라운드입니다 벌써 오픈한지 한달이 조금 넘었네요! 회원님들도 저와 운동한지 한달이 넘었단 얘기겠죠? 그래서 이번게시물은 10회정도 된 회원님들의 체형비교 사진을 보여드리려고해요! 21.05.17에 시작해 21.06...

안녕하세요 갈현동/연신내 필라테스&PT 스튜디오 라운드앤라운드 1호점입니다 모아뒀던 회원님들 레슨전후 사진을 공개합니다 체력이 많이 저하되어 오셨던 회원님이세요 체력저하로 처음에 힘들어하셨던 기억이 나네요 운동후엔 언제그랬냐는듯 굉장히 동작들을 잘 진행하셨어요! 바른정...

안녕하세요 갈현동/연신내 필라테스&PT 스튜디오 라운드앤라운드입니다 사람들 저마다 다양한 체형을 갖고 있고 체형개선을 위해 저와 함께 레슨진행중이신데요! 오늘은 측만으로 인한 체형불균형이 심하신 회원님 레슨 전후를 살펴볼게요~ 전면은 빨간라인 기준으로 머리와 몸통의 좌...