필라테스앤유

안녕하세요! 오운완 하셨나요? 오늘은 초등학생 딸의 운동기록 입니다. 얼마전 학교에서 실시한 척추측만증 검진결과를 받았어요 척추 측만증이 진행할 가능성은 적으나 휘어진 각도가 조금 염려되어 고민끝에 운동을 시작하기로 했답니다. 운동은 필라테스가 좋다고 추천을 받아서 제...

이제 제법 겨울다운 날씨가 계속되고 있는 요즈음이네요. 이럴 때일수록 충분한 영양분 섭취와 꾸준한 운동이 중요한 것 같아요. 피트니스앤유에서 운동 인증 저는 올해 버킷리스트였던 #건강해지기 목표 달성을 코앞에 두고 있답니다. 단순히 다이어트와 재활 목적으로 지난 1월부...

본문 내용 확인 전! 카페 가입하시고 은평구에 대한 다양한 정보들을 실시간으로 받아보세요 :) -은평맘 코치 드림- 안녕하세요~ 은평맘 여러분! 오늘은 은평구 역촌동에 위치한 '필라테스앤유'를 소개합니다 :) 국외, 국내 전문 자격증을 소지하고 10년 이상의 오랜 경력...

안녕하세요 매콤스튜에요~~^^ 오늘은 제가 다니고 있는 기구필라테스 역촌역 바로 코앞에 위치한 필라테스앤유 를 소개해드릴까해요. 역촌역 1번출구 롯데마트 옆건물 핸드폰가게 3층에 위치해 있어요. 필라테스앤유 입구. 스튜는 역촌역 근처 거주하고 있는데 작년1월쯤 이곳 필...

안녕하세요, 헬쓱입니다! 오늘은 은평구 대조동, 역촌역 2번 출구 바로 인근에서 깔끔한 시설과 친절한 강사진으로 입소문 난 필라테스앤유의 알찬 양도 소식을 가져왔습니다. 판매자분께서 개인 사정으로 아쉽게 내놓으신 이번 매물은 1:1 개인 레슨 2회와 5:1 그룹 레슨 ...

안녕하세요 필라테스앤유 입니다☺️ 공용으로 사용하는 매트는 늘 알코올로 소독하고 닦지만 그래도 운동할때 땀과 각질들이 묻기에 1년에 1~2회씩은 갈아주고 있는데요 매트도 종류와 두께가 다양한데 그동안 여러가지를 써본 결과 밸런시스 TPE 재질의 매트가 폭신해서 관절도 ...

요가매트와 체어손잡이를 교체했어요 밸런시스 매트는 왜 안닳아요(..?) 하지만 청결을 위해 바꿔준 체어운동할때도 손에 땀이나곤 하죠 늘 매시간마다 알코올로 닦지만 그래도 한번씩 교체해주면 쿠션감이 좋아서 손목에 무리도 안가고 좋더라구요 울 회원님들 새 매트에서 스프링보...

날씨가 더워지면서 다이어트의 부담이 다시 커지고 있다..ㅎ 나는 꾸준히 필라테스를 하면서 유지어터로 지내고 있는데 이젠 나한테는 취미가 아니라 습관이 되어버린 필라테스를 시작한 지 벌써 4년이 되어서 늦었지만 우리 학원 소개를 해보겠음! 회원권 인증 예약 어플에서 캡쳐...

울 회원님들 쾌적한 운동을 위해 여름맞이 에어컨청소를 했어요 매년 전문업체에 에어컨청소를 맡기고 있는데요 완전 분해하여 청소해주셔서 믿음이 갑니당 이번 장마는 한달 반 동안 진행된다는 얘기가 있어서 서둘러 예약진행 했는데 예약이 꽉 차있으셔서 2주 걸렸네요 토요일 하루...

이름 : 필라테스앤유 도로명 주소 : 서울 은평구 진흥로 105 3층 ● 영업시간 - 토 10:00 ~ 13:00 - 일 10:00 ~ 13:00 - 월 10:00 ~ 23:00 - 화 10:00 ~ 23:00 - 수 10:00 ~ 23:00 - 목 10:00 ~ 23...