바른무릎운동센터 광화문

안녕하세요. 바른무릎운동센터 광화문 박옥경입니다. 지난 글에서는 엄지가 일을 하고 있는지를 흔적으로 살펴봤습니다. 신발 밑창, 양말 자국, 체중의 위치, 그리고 좌우의 차이. 확인해보신 분들 중엔 "생각보다 내 엄지가 일을 안 하고 있었네." 하신 분도 계실 겁니다. ...

안녕하세요. 바른무릎운동센터 광화문 박옥경입니다. 지난 글 끝에서 질문을 하나 남겨뒀습니다. 내 엄지는 지금, 제 일을 하고 있을까. 오늘은 그 답을 '동작'이 아니라 '흔적'에서 찾아보겠습니다. 엄지를 들어보라, 까치발로 서보라. 이런 검사는 이미 많습니다. 그런데 ...

안녕하세요. 바른무릎운동센터 광화문 박옥경입니다. 지난 글에서 엄지발가락이 걸음의 마지막 기둥이라는 것, 그 기둥이 일을 놓으면 무릎을 비롯한 여러 곳이 그 영향을 함께 떠안기도 한다는 이야기를 했습니다. 그리고 마지막에 질문 하나를 남겨뒀지요. 엄지는 왜 자리를 이탈...

안녕하세요. 바른무릎운동센터 광화문 박옥경입니다. 종골에서 시작한 발 이야기가 거골, 입방골, 주상골을 지나 드디어 발의 맨 앞, 엄지발가락까지 왔네요. 오늘부터 몇 편에 걸쳐 엄지발가락, 그러니까 제1중족열 이야기를 풀어보겠습니다. 전에 글 몇편을 읽고 오셔도 좋습니...

안녕하세요. 바른무릎운동센터 광화문 원장 박옥경입니다. 이전 글 보기 지난 글에서 저는 후경골근이 약한 게 아니라, 그 근육이 붙은 주상골이 제자리에 없는 것이 문제일 수 있다고 말했습니다. 오늘은 그걸 어떻게 확인하는지 이야기하겠습니다. 한 가지 장면을 먼저 보겠습...

안녕하세요. 바른무릎운동센터 광화문 원장 박옥경입니다. 이전 글에 입방골에 대해 이야기 했습니다. 읽어보지 못한분은 읽고 오시면 좋습니다. 평발, 깔창을 해도 안 나아지는 이유가 있습니다 "평발이래요. 깔창이 좋다고 해서 사서 신었는데, 안 나아요." 이런 분들이 적지...

안녕하세요. 바른무릎운동센터 광화문 원장 박옥경입니다. 이전 글 보기 입방골이 어긋나 있다는 것을 확인했다면, 다음 질문은 이렇게 이어지겠죠? 그럼 어떻게 제자리로 돌려놓는거죠? 많은 분들이 "운동으로 교정한다"고 생각하십니다. 근육을 강화하면 뼈의 위치가 잡힐 거라고...

안녕하세요. 바른무릎운동센터 광화문 원장 박옥경입니다. " 입방골 시리즈 3번째 글을 시작하겠습니다. 입방골이 제자리에 있는가. 이 질문에 답하는 방법은 하나가 아닙니다. 저는 환자의 발을 볼 때 세 가지를 확인합니다. 서 있는 모습. 걸을 때의 힘의 흐름. 그리고 직...

안녕하세요. 바른무릎운동센터 광화문 원장 박옥경입니다. 이전 글 보기 " 지난 글에서 저는 영상에는 이상이 없는데 발 바깥쪽이 계속 아프다면, 입방골을 확인해 봐야 한다고 말했습니다. 오늘은 이 뼈가 실제로 어떤 일을 하는지 이야기하겠습니다. 바른무릎운동 센터 발 운...

안녕하세요. 바른무릎운동센터 광화문 원장 박옥경입니다. 이전 연재 보기 "발목 삐끗하고 꽤 지났는데, 이제는 발목보다 발 바깥쪽이 더 아파요." 이런 분들이 센터를 찾아오십니다. X-ray, MRI, 초음파까지 다 찍어봤다고 하십니다. 그런데 결과는 비슷합니다. "뼈는...