백련산 필라다움

백련산 필라다움 은평구 응암동 필라테스 강습 추천 오늘은 무려 운동로그(?!) 출산하고 간만에 운동에 돈 쓰고 온 로그이다. 나쵸가 6개월이 되었고, 그에 따라 나도 이제 복직까지 6개월이 남았다. 이 후진(?) 몸뚱이로는 도저히 복직할 자신이 없었는데 마침 동네를 오...

안녕하세요 오늘은 임신준비 다이어트 백련산 필라테스는 필라다움을 소개해 드리려고 합니다. 임신준비 다이어트 백련산 필라테스는 필라다움 ( 상담하실 때! 블로그 어미의 하루 추천으로 왔다고 말씀하시고 할인 부탁드려보세용!!ㅎㅎ ) 임신준비 다이어트 백련산 필라테스는 필라...

안녕하세요! 은평구 필라테스 필라다움 간판과 인테리어가 이제 거의 80 프로 완료 되어가고 있어요! 오늘 9/3일이 마무리 되는날이라 저녁에 확인할 생각에 너무 기대되요! 짜쟌 ! 간판 사장님께서 여러가지 요청 사항을 잘 들어주셔서 만들었어요! ㅎ 가게사장님도 은평구 ...

안녕하세요! 필라다움입니다♀️ 서울시에서 산후조리 경비지원 바우처 사용이 필라테스도 가능한거 알고계신가요 ?_? 필라다움도 산후조리 경비지원 바우처가 가능한! 스튜디오입니다! 산후 필라테스의 중요성! 1) 신체 회복 : 산전 산후 필라테스는 임신과 출산으로 변화된 신체...

왼쪽 전 오른쪽 후 개인레슨 1회 50분 수업 전/후 비포에프터 예요 목적: 승모근에 의한 두통, 골반 분균형 , 허리 통증 하루 수업으로 에프터가 잘나오는데, 10회 수업이면 효과가 더 좋을거같지 않나욥! 필라테스는 좋은 운동이지만, 좋은 강사님을 만나서 수업을 하는...

드디어! 인테리어 마감하고 , 기구도 들어왔습니다! 어때요? 생각보다 위치가 잘나온것같아요 필라테스 자격증은 필수! 로 확인 ! 운동욕구 뿜뿜이지 않나요~?♀️ 동영상으로 마무리 하고, 마무리 청소좀 더하고있을게요 우리는 추석지나고 만나요!!...

주소 서울 은평구 응암로22길 34 상가동 비 103호 6새절역 1번 출구에서 995m찾아가는길 마을버스 은평05,은평08－1 번 타고 오시는 분들은 시립은평병원, 파크자이아파트 에서 하차 하시면 됩니다.영업시간 영업 중 22:00에 영업 종료 22시 0분에 영업 종료...

주소 서울 은평구 응암로22길 34 상가동 비 103호 6새절역 1번 출구에서 995m찾아가는길 마을버스 은평05,은평08－1 번 타고 오시는 분들은 시립은평병원, 파크자이아파트 에서 하차 하시면 됩니다.영업시간 영업 종료 10:00에 영업 시작 10시 0분에 영업 시...

필라테스 40회 주 2회 기준 비포 & 에프터 *원장 수업으로 진행되었던 필라테스 비포 에프터입니다....

주 2회~3회 30~40 회 기준 비포 에프터 ! *원장 직강으로 수업한 비포 &에프터 사진입니다....