필라테스벗

내돈내산 필라테스 수업 찐 추천 후기 필라테스를 시작한지 어언 10년! 지금 거주하는 당산에서도 ㅊ필라테스, ㅋ필라테스에 적어도 1년씩은 다녔었고, ㅋ필라테스는 1:1 수업도 10회 받았었지만 썩 만족스럽지는 않았다. 그러다가 D군도 필라테스를 하고 싶다는 의사를 내비...

출산 후 벌어져있던 복직근과 구부정한 등 말린 어깨를 피기 위해 출산 전 오랫동안 운동했던 웨이트 운동이 아닌 몸의 정렬을 맞추기 위해 우선 필라테스를 등록했다!! 시작 하기 전 아기를 안고 있어서 왼쪽 어깨가 내려 앉아 손목까지 말썽이였는데 운동을 시작하고 난 후 그...

주소 서울 영등포구 당산로44길 3 삼성타운 7층 706호 29당산역 10번 출구에서 204m 찾아가는길 당산역 10번 출구에서 직진 5분 이내에 위치한 삼성타운 7층에 위치하고 있어요. 오시는 길 미아가 되시면 연락주세요. 02) 2635－ 9162 영업시간 영업 중...

안녕하세요. ^^ 이제 2023년 새해가 시작되었네요. 올 한해 운동 계획은 세우셨나요? 아직이시라면 필라테스 어떠세요? 여기 당산 필라테스 - 필라테스벗과 한해를 시작해 보아요. 오늘은 저번 매트 필라테스에 이어 소도구필라테스의 장단점을 알아보는 시간을 갖으려고 해요...

안녕하세요, 당산 필라테스!! 필라테스 벗입니다. 오늘은 필라테스는 누가 창안했으며 어떤 운동인지 알아보려고 해요. 필라테스(pilates)는 1920년경 독일인 요제프 필라테스(Joseph H. Pilates)에 의해 처음 시작되었고, 간단한 기구만으로도 할 수 있도...

안녕하세요? 당산 필라테스센터 필라테스벗이예요. 이제 올 해도 얼마 안남았네요. 다들 올 한해 마무리 잘 하고 있으신가요? 내년 계획들은 다들 하나 둘 세워 보셨나요? 그 계획 안에 운동계획은 없으실까요? 운동계획이 있으신 분들 당산 필라테스 "필라테스 벗"에서 새해를...

안녕하세요. 당산 필라테스 필벗이예요. 오랜만에 다시 글을 쓰네요. 많이들 기다리셨죠? 오늘은 저번 소도구 필라테스에 이어 그 토록 기다리고 기다리시던 대기구 필라테스에 대해설명해 드리려고 해요. 필라테스의 꽃 “리포머 (Reformer)” 움직이는 기저면인 Carri...

안녕하세요, 수민 언니입니다 ^.^ 너~무 오랜만의 포스팅이네요. 오늘은 제가 다니고 있는 당산 필라테스를 소개해 보려고 해요. 영등포구 당산동에 있는 "필라테스 벗"이라는 곳이에요. 올해 6월에 오픈한 곳으로 저는 위치도 좋고 주차하기도 좋아서 선택했어요~ 당산 인근...

이제 곧 학교 방학이 시작되어서 그런지... 학부모님들한테 우리 아이들 소규모 레슨 진행 문의가 많이 들어오고 있는데요. 네!! 필라테스벗은 학생들 소규모 레슨을 진행하고 있어요. 아마도 당산동 필라테스 센터들 중에서 가장 많은 학생회원님들이 저희와 함께 하고 있지 않...

벌써 이번주가 크리스마스 주간이네요. 다들 크리스마스 계획은 세우셨나요? 필벗은 사실 할로윈날 이후, 바로 크리스마스 이벤트를 계획하고 준비 했어요. 우리 때와는 다르게 요즘엔 방학이 1월이라 크리스마스도 제대로 못 느끼고 밤낮으로 학교와 학원에서 보내는 어린이 회원님...