필라테스 온 루케테80 덕수궁디팰리스점
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안녕하세요 잇님들! 오늘 소개해드릴 곳은 서대문 광화문역 필라테스 추천 "필라테스 온 루케테80 덕수궁디팰리스점"입니다! [영업시간] 월~금 07:30 ~ 21:30 주말 정기휴무 [전화번호] 0507-1336-3830 [위치] 5호선 광화문역 6번 출구 도보 8분 위...
원고료를 제공받아 작성하였습니다. 하루 종일 모니터 앞에 앉아 있다 보니 어깨는 안으로 말리고, 목은 거북이처럼 앞으로 쭉 빠진 제 모습. 아마 광화문 출근러라면 누구나 공감하실 겁니다. 운동의 필요성은 느끼지만, 퇴근 후 헬스장의 북적거림과 땀 냄새가 싫어 등록만 하...
안녕하세요 :) 루케테80필라테스 덕수궁디팰리스점입니다. 지하철을 기다리거나 엘레베이터를 기다릴 때, 혹은 양치를 하거나 설거지를 할 때 내가 어떤 자세로 서 있는지 생각해 보신 적 있으신가요? 많은 분들이 서 있을 때 무릎을 자연스럽게 사용하기보다 무릎을 끝까지 쭉 ...
안녕하세요 :) 루케테80필라테스 덕수궁디팰리스점입니다. 아침이나 저녁, 양치를 할 때 내 모습을 한 번 떠올려보세요. 혹시 무의식적으로 한쪽 다리에만 체중을 싣고 서 있지는 않으신가요? 또는 세면대에 기대어 서 있거나 한쪽 골반을 옆으로 빼고 서 있는 경우는 없으신가...
안녕하세요!! 오랜만입니다~!~! 오늘 가져온 후기는 말이지요 지금까지 제가 필라테스 해본 곳 중 단연코 1위라고 할 수 있을 정도로 대만족한 곳입니다. (협찬이지만 퍼센트 솔직한 제 후기입니다.) 참고로 저는 21년에 처음 필라테스를 시작해서 적어도 2년은 넘게 운동...
비가 추적추적 오는 날, 덕수궁 디팰리스로 버스타고 슬슬 도착했습니다. 아무래도 회사에서 가까운 곳이다 보니까 금방 오더라구요? 종로구 새문안로2길 10 덕수궁디팰리스 B2층 주중 07:30 ~ 21:30 매주 일요일 정기휴무 ️ 주차가능 무료⭕️ ☎️ 0507-13...
안녕하세요 :) 루케테80필라테스 덕수궁디팰리스점입니다. 운동을 시작한 지 얼마 되지 않았는데 "몸무게가 왜 늘었지?" "열심히 운동하고 있는데 살이 찐 건가요?" 라는 생각을 해보신 적 있으신가요? 실제로 운동을 시작한 후 몸무게가 일시적으로 증가했다고 상담하시는 분...
안녕하세요 :) 루케테80필라테스 덕수궁디팰리스점입니다. 아침에 신었던 신발이 퇴근할 때는 유독 꽉 끼는 느낌이 들거나, 저녁이 되면 종아리가 묵직하고 다리가 쉽게 피로해지는 경험 있으신가요? 특히 오래 앉아 근무하는 직장인분들이나 하루 종일 서서 일하는 분들은 오후만...
안녕하세요 :) 루케테80필라테스 덕수궁디팰리스점입니다. 사진을 찍고 나서 "어? 내 어깨가 원래 이렇게 비대칭이었나?" "왜 한쪽 어깨만 올라가 보이지?" 라고 생각해 본 적 있으신가요? 평소 거울로 볼 때는 잘 몰랐는데 사진에서는 유독 한쪽 어깨가 높아 보이는 경우...
요즘 자세도 점점 무너지고 몸이 뻐근한 날이 많아져서 운동을 다시 시작해야겠다는 생각이 들었습니다. 헬스는 혼자 하면 금방 루틴이 깨지는 편이라 이번에는 조금 더 체계적으로 배워볼 수 있는 필라테스를 알아보게 되었는데요. 그러다가 광화문 근처에서 시설도 좋고 체형분석까...