제프웰니스 필라테스

다가올 여름을 준비하기 위해 다이어트가 절실히 필요한 요즘. 집에서도 쉽게 보고 따라할 수 있는 필라테스 동작을 배워보자. 도움말 필라테스 전문 강사 손승원 ■ 손승원 •한성대학교 대학원 무용학과 석사 • ️ PAI(Pilates Academy International...

여름 휴가 전 날씬한 인생몸매 준비는 필수. 집에서도 쉽게 보고 따라할 수 있는 필라테스 동작을 배워보자. 도움말 필라테스 전문 강사 손승원 ■ 손승원 •한성대학교 대학원 무용학과 석사 • ️PAI(Pilates Academy International) New york...

꿀벅지, 핫바디를 꿈꾼다면, 집에서도 쉽게 보고 따라할 수 있는 필라테스 동작을 배워보자. 도움말 필라테스 전문 강사 손승원 ■ 손승원 •한성대학교 대학원 무용학과 석사 • ️ PAI(Pilates Academy International) New york 국제자격증 -...

주소 서울 서대문구 연희맛로 27 경원빌딩 3층 영업시간 평일 10:00 - 22:00 전화번호 0507-1406-8418 편의 예약, 무선 인터넷, 남/녀 화장실 구분, 주차 2008년부터 서대문구 연희동에서 4,000여명의 회원들과 운동한 제프웰니스 건강에 필요한 ...

주소 서울 서대문구 연희맛로 27 경원빌딩 3층찾아가는길 연희동 사러가쇼핑센터 주변, 구 할리스커피 옆 위치 삼성약국, 해가온 유기농마트 맞은편 건물영업시간 평일 10:00 － 22:00 주말 휴무 예약된 회원의 수업이 가능하며 방문상담은 평일에 신청 해 주세요전화번호...

서울 서대문구 연희맛로 27 경원빌딩 3층 영업시간 평일 10:00 - 22:00 소개 2008년부터 서대문구 연희동에서 4,000여명의 회원들과 운동한 제프웰니스 건강에 필요한 부분은 시설, 기구, 학문적으로 업그레이드를 하여 매년 회원수와 함께 지도자로서도 향상되어...

날씨가 추워지면 근육의 수축으로 부상의 위험에 노출되기 쉽다. 올 시즌 부상 없는 마무리를 위해 꼭 필요한 부위별 근력 강화 동작을 배워보자. 도움말 필라테스 전문 강사 손승원 ■ 손승원 •한성대학교 대학원 무용학과 석사 • ️ PAI(Pilates Academy In...

안녕하세요 연희동필라테스 제프웰니스 입니다 필라테스와 더불어 내 몸에 정말 좋은 운동방법인 Gyrotonic 자이로토닉 2021년 3월. 제프웰니스에서는 자이로토너 기능이 추가 되고 신장에 따른 조절이 가능한 최신버전 Ultima XS Pully Tower와 함께 자이...

#연희동필라테스 #제프웰니스 안녕하세요 연희동필라테스 제프웰니스 2월 소식을 전합니다 연희동필라테스 제프웰니스의 4명 정원 기구필라테스 강습을 추가로 오픈 하게 되었어요 벌써 2020년 1월이 훌쩍 지나갔네요 그렇게 훌쩍 시간이 지나 약 13년전 시작한 연희동필라테스 ...

날씨가 추워지면 근육의 수축으로 부상의 위험에 노출되기 쉽다. 올 시즌 부상 없는 마무리를 위해 꼭 필요한 부위별 근력 강화 동작을 배워보자. 도움말 필라테스 전문 강사 손승원 ■ 손승원 •한성대학교 대학원 무용학과 석사 • ️ PAI(Pilates Academy In...