차다필라테스

안녕하세요! 차다필라테스 원장 최다빈입니다. 그동안 블로그 소식이 뜸해서 궁금해하셨던 분들 많으셨죠? 센터 운영과 수업, 외부 출강을 함께하다 보니 온라인으로 소통하는 시간이 조금 늦어졌네요. 기다려주신 분들께 죄송하고, 또 반가운 마음을 전합니다! 날씨가 따뜻해지면...

안녕하세요 차다필라테스 입니다 :) 우리 센터가 할 수 있는 선한 움직임이 무엇인지 곰곰히 생각해봤는데 가요계엔 월간 윤종신이 있듯이 차다필라테스는 월간 무료 세미나를 진행하려고 합니다 세미나의 목적은 운동법을 넘어, 건강한 삶을 위한 마음과 몸의 균형을 찾는 시간을 ...

4월 봄맞이 차다 필라테스 원데이 클래스 겨우내 굳었던 몸을 깨우고, 따뜻한 봄기운을 가득 채워보세요! 날짜: 2025년 4월19일 시간: 오전 11:00~11:50 / 김현진T / 모집인원 3명 오후 12:00~12:50 / 최다빈T / 모집인원 3명 장소: [...

안녕하세요, 차다 필라테스 입니다 지난주 외부강의를 초청받아 강원도로 수업을 다녀왔습니다 ! 올해도 부부학교 프로그램 안에 진행되는 부부체조 및 필라테스 세미나를 요청하셔서 30쌍의 부부들과 함께 건강한 시간을 보냈습니다. 이전에도 몇번 초청받아 갔던 세미나 강의인데 ...

안녕하세요 차다필라테스입니다. 모두들 감기 조심하세요 23년 2월부터 주1회씩 꾸준히 운동하신 회원님의 후기입니다. 마른체형에 식욕도 없고, 체형 불균형으로 통증을 해소 하셨던 회원님이 차다에서 함께 운동을 하면서 점점 몸의 활력을 얻고 나...

안녕하세요 , 여러 회원님이 함께해주신 덕분에 차다 필라테스가 오픈 1주년을 맞이했습니다 감사한 마음을 보답하고자 새로 오시게 될 회원님들과 기존 회원분들을 위해 작지만 2달간 1,2차수로 진행할 1주년 이벤트를 공지하고자 합니다❗️ ...

안녕하세요, 차다 필라테스입니다. 오늘 소개 할 곳은 연희동 근처 동교동삼거리와 신촌역 사이에 위치한 디저트카페 그리디 톰 Greedy Tom 입니다. 각종 음료와 맛있는 디저트를 팔고 있어 제가 애정하는 이곳은 원래 잠실 쪽에 있다가 신촌으로 작년11월 이사를 왔어...

안녕하세요, 차다필라테스 입니다. 오늘은 차다필라테스의 오랜 회원님의 이야기를 해볼까 합니다! 코로나가 한창일 때 만난 울 회원님 ,, 스케줄 근무 형태면서 출근부터 퇴근까지 서서 일해야 하는 직업 때문에 체력과 건강이 안 좋아지고 있을 때쯤 저와 만났습니다. 처음 만...

8월 첫주부터 매주 금요일 오전, '홍제동 청소년활동공간 꿈다락'에서 좋은 기회로 키즈 필라테스 외부 강의를 진행하여 올려보려고 합니다 :) 모두 기지개~! 청소년 지도 경험이 많지만 , 이렇게 외부로 나가 친구들에게 필라테스를 가르쳐 준다...

안녕하세요, 차다 필라테스 입니다. 오늘은 20대 남성 회원님의 수업 후기를 준비해왔습니다. 평소 필라테스가 아닌 축구와 헬스를 즐겨하며, 주로 서서 일하는 시간이 많으신 회원님 ! 먼저 체형분석을 통해 몸 상태를 체크를 하니 평소 생활과 자세로 인해 나타난 골반의 불...