1그램 필라테스&자이로토닉

주2회 운동 실천하려고 오늘도 노력중인 노뚱줌입니다. 요즘 코어근육이 풀어지면서, 윗몸일으키기도 안되지만... 더욱 걱정스러운 건, 허리로 몸의 하중을 지탱하게 되고 배를 내밀고 서있는 경우가 많아졌어요. 의식했을 경우 바로 잡아보지만, 혼자 체형교정하기란 하늘의 별따...

안녕하세요~!~! 맨날 이팅사라이었는데 오늘은 운동사라입니당~! 운동사라는 두번째인데!! 첫번째는 헬스 두번째는 필라테스~~~ 1월 시작하면서 소도구 필라테스를 시작했는데 생각보다 괜찮더라구요?! 그래서 필라테스에 관심이 가더라구용! 한번 체험을 가봤습니당 ㅎㅎ 회사에...

오늘은 오랜만에 필라테스 수업을 하러 1그램 필라테스를 찾았습니다! 지하 2층으로 주차를 하고 수업하고 고고! 2차 건물에 주차가 가능했습니다! 저는 월요일 7시에 방문했는데요 일단 접근성도 좋고, 건물이 너무 너무 예뻤어요! 아직 크리스마스 분위기가 남아있는 것 같은...

합정 필라테스 운동하러 최신 시설을 갖춘 1그램 필라테스&자이로토닉에서 1:1수업 듣고 왔어요. & 이전에 다른곳에서 유목생활을 하면서 몇회 수업을 받아본 적이 있는데, 역시나 아직까지도 너무 어렵고 힘들더라구요. 하지만 차근차근히 알려주셔서 수업을 잘 따라갈 수 있었...

합정 필라테스 1그램 필라테스 & 자이로토닉 개인레슨 좋아요 오랜만에 친구랑 합정카페에서 수다떨다가 친구는 다시 미팅을 하러.. 일을 하러 간다고 하고 나는 합정 필라테스 1그램 필라테스에서 7시에 운동예약을 잡고! 아주 둘다 알찬 만남이었다! 합정에 예쁜 카페 많이 ...

자세교정 / 다이어트 / 근력강화 / 면역증진 합정 필라테스 1그램필라테스&자이로토닉 마포 한강 푸르지오 2차 상가건물 2층 201호 위치한 1그램 필라테스&자이로토닉 ! 딜라이트 스퀘어2차 이구요. 딜라이트 스퀘어가 찾기가 어려울 수 있는데, 저도 2층인 줄 알고 계...

& 주소 서울 마포구 월드컵로3길 14 마포 한강 2차 푸르지오 2층 201호 영업시간 정보 수정 이용시간을 알려주세요. 추가 전화번호 0507-1352-7590 홈페이지 https://blog.naver.com/pilahyun & 편의 남/녀 화장실 구분, 주차, 무...

요즘 날씨가 좋아서 걷기도 정말 좋은 날씨고 몸도 점점 움직이고 싶고 운동도 하고 싶고 그러더라구요. 저는 코로나때문에 다니던 헬스도 그만두게 되었고 다시 운동을 시작하려니 몸이 안따라줄것 같아 얼마전에 합정쪽에 필라테스를 배우러 갔어요 :) 요즘 운동 시설이 다시 운...

주소 서울 마포구 월드컵로3길 14 마포 한강 2차 푸르지오 2층 201호 26합정역 9번 출구에서 140m 영업시간 정보 수정 이용시간을 알려주세요. 추가 전화번호 0507－1352－7590 ‘1그램 필라테스&자이로토닉’(으)로 연결되는 스마트콜 번호입니다. 업체 전...

#합정필라테스 #마포구필라테스 #홍대필라테스 요즘 헬스 다니면서 운동하다가 gx프로그램에 #필라테스 수업 듣다가 기구필라테스 해보고 싶어서 방문했던 후기 포스팅 :D 위치 / 합정역 8번출구 도보 5분 소요 마포구 합정동 473 마포한강 2차 푸르지오 2층 201호 주...