디어필라테스하우스
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블로그 리뷰(일부 카페글포함)
디어 필라테스 회원님들의 후기 안녕하세요. 바른 움직임으로 몸과 마음의 회복을 돕는 필라테스 전문가 백진경입니다. 등록하고 나서 강사와 맞지 않아 억지로 다니다가 그만뒀어요. 운동은 열심히 했는데 변화는 모르겠어요. 합정 필라테스를 알아보시는 분들과 상담하다 보면 가장...
안녕하세요. 바른 움직임으로 몸과 마음을 회복하는 13년차 물리치료사 & 필라테스 전문가 백진경입니다. 무릎에 만성 통증이 있거나 다친 경험이 있는 분들이 오시면 어떻게 운동해야 하는지 관리방법을 알지 못해 더 아프지 않도록 자극을 피하는 것이 전부인 경우가 많습니다....
안녕하세요. 바른 움직임으로 몸과 마음을 회복하는 공간, 디어 필라테스 스튜디오 & 하우스 입니다 회원님들이 수업 오시면서 간식을 이것저것 많이 챙겨주시는 편이예요. 맛있고 건강한 음식 있으면 공유하고 싶은게 여자들의 마음이니까요!ㅎㅎ 행복한 디어의 5월 간식 DAY!...
안녕하세요. 바른 움직임으로 몸과 마음을 회복하는 13년차 물리치료사 & 필라테스 전문가 백진경입니다. 살면서 누구나 한 번쯤 겪게 되는 일 어느 날 갑자기 시작된 목, 어깨, 허리 등의 통증. 부위와 증상은 저마다 다르지만, 현대인이라면 한 번쯤 겪게 되는 일입니다....
안녕하세요. 바른 움직임을 설계하는 필라테스 전문가 백진경입니다. 필라테스를 시작하려고 마음먹었지만, 막상 센터를 고르려면 고민이 많아집니다. 내 몸을 제대로 봐줄 수 있을까? 비용을 들였는데 변화가 없으면 어떡하지? 선생님마다 수업 차이가 크다는데, 어떤 기준으로 선...
안녕하세요. 바른 움직임으로 몸과 마음의 회복을 돕는 필라테스 전문가 백진경입니다. 합정역 필라테스를 찾다 보면 센터는 많은데, 막상 어디를 선택해야 할지 고민이 됩니다. 내 몸을 제대로 봐줄 수 있을까? 수업을 받으면 정말 변화가 생길까? 좋은 기구와 환경이 수업의 ...
필라테스를 알아보고 있다면 일상에 지쳐 몸과 마음이 뻐근하신가요? ♀♀️ 유연성, 근력 강화, 자세 교정, 심신 안정까지 챙길 수 있는 필라테스가 해답일지도 몰라요. 하지만 수많은 필라테스 스튜디오 중에서 나에게 딱 맞는 곳을 찾는 건 쉽지 않죠. 꼼꼼하게 알아보고 신...