유빈필라테스

#로마나필라테스 #합정필라테스 #유빈필라테스 1. 작은 신호, 하지만 절대 가볍지 않은 것들 상담을 하다 보면 이런 이야기들을 자주 듣습니다. “양말이 항상 바깥쪽만 닳아요.” “발바닥에 쥐가 자주 나요.” “한쪽 다리만 더 힘들어요.” “족저근막염이 잘 안 낫네요.”...

#로마나필라테스 #클래식필라테스 #합정필라테스 "프로 운동선수들도 필라테스를 하나요?" 가끔 이런 질문을 받습니다. 답은 네, 합니다. 그리고 오늘은 울산HD 허율 선수와 함께한 레슨 이야기를 기록해보려 합니다. 레슨을 진행한 날은 두바이 전지훈련을 마치고 긴 비행시간...

#로마나필라테스 #합정필라테스 #클래식필라테스 안녕하세요, 유빈필라테스입니다. ☺︎ 봄이 와서 새로운 친구를 데려왔어요. ☺︎ 시드니에서 로마나필라테스 트레이닝을 받는 동안 7시부터 스튜디오에서 수업을 옵저하고, 몸을 움직이며 하루를 시작하는 루틴을 이어왔습니다. 이 ...

#로마나필라테스 Romana's pilates Lv.5 Certified by Cynthia Rochard's Pilates Studio in Sydney....

#로마나필라테스 #합정필라테스 #클래식필라테스 YUBEEN PILATES 안녕하세요, 유빈필라테스입니다. ☺︎ 유빈필라테스의 블로그에 찾아와 주셔서 감사합니다. 이 공간에서는 제가 어떤 마음으로 필라테스를 가르치고, 왜 로마나클래식필라테스를 선택했으며, 왜 '정확한 움...

#합정필라테스 #로마나필라테스 #클래식필라테스 #맨즈필라테스 안녕하세요, 유빈필라테스입니다. ☺︎ 11월은 정말 숨 가쁘게 지나간 한 달이었습니다. 저와 함께 로마나 필라테스 여정을 준비 중인 선생님들이 OT와 레슨을 받기 위해 Lv4 선생님들의 스튜디오로 가는 일정이...

#로마나필라테스 #합정필라테스 #체형교정필라테스 안녕하세요, 유빈필라테스입니다. ☺︎ 로마나 필라테스는 단순히 근육을 단련하는 운동이 아니라. 몸의 정렬을 되찾고 불균형을 바로잡는 시스템적인 메소드입니다. 소파가 밖에 있었던 시절도 있었군용 이런 철학은 로마나에서 사용...

#로마나필라테스 #합정필라테스 #클래식필라테스 #맨즈필라테스 오늘은 체코 프라하에서 오신 Lv.3 Jeremie 선생님의 레슨과 워크샵에 대해 포스팅해보려고 합니다. 꾸준히 남자 회원님들이 계셨지만, 여성과 남성의 몸은 다르기 때문에 늘 "남성 회원들의 운동 능력을 더...

#로마나필라테스 #합정필라테스 #맨즈필라테스 근육보다 중요한 건 움직임 직장 생활을 하며 틈틈이 운동하는 남성들은 많습니다. 그런데 어느 순간 이런 질문이 생깁니다. "이렇게 운동을 해도 왜 자주 아플까?" "몸은 단단해졌는데, 움직임은 더 둔해진 것 같아." 문제는 ...

#로마나필라테스 #클래식필라테스 #합정필라테스 #산전산후필라테스 안녕하세요, 유빈필라테스입니다. 오늘은 로마나필라테스 Lv.1 Cynthia Rochard 선생님의 레슨을 포스팅하려고 합니다. 이번 레슨은 저에게 특별한 의미가 있었습니다. 제가 정말로 존경하고 사랑하는...