필라테스욜로

안녕하세요! 필라테스 욜로입니다. 다양한 직업들을 갖고 계시겠지만, 보통은 앉아서 생활하시는 직장인들이 많으실텐데요 :) 오늘의 글은 " 하루 종일 서서 일하시는 홍대 미용인 회원님" 이야기를 해보려고 합니다. 홍대 인근에서 미용업을 하고 계시는 회원님께선 하루 대부분...

안녕하세요 필라테스 욜로입니다 :) 통증 완화, 다이어트, 자세 교정까지! 과연 회원님들이 직접 경험한 생생한 후기는 어떨까요~? 다이어트 전 4월 / 다이어트 후 11월 우리 회원님의 꾸준한 노력이 빛을 바라는 순간!! 고질병으로 불편했던 무릎 통증 & 골반 통증은 ...

안녕하세요 :) 홍대 필라테스 전문 센터, 필라테스 욜로입니다. 운동을 시작하는 계기는 정말 다양하죠. 여름이라 살을 빼기 위해, 틀어진 자세를 바로잡기 위해, 건강을 유지하거나 스트레스를 풀기 위해 시작하시기도 하고요. 그런데 요즘은 단순한 다이어트나 체형 교정보다는...

안녕하세요 이웃님들~ 저는 작년 7월에 필라테스욜로에서 홍대필라테스 개인수업을 받기 시작했어요! 사실 이전에 듀엣필라테스 10번+ 헬스pt 20회를 받았지만 근력이 좋아진다거나 체형관리가 제대로 된다는 느낌을 못받았어요. 그래서 필라테스는 저랑 안맞는것 같단 생각을 하...

안녕하세요 필라테스 욜로입니다 :) 오늘은 오랜 시간 함께해주신 회원님들의 다이어트 성공, 통증 완화, 체형 교정 등 진짜 변화가 담긴 찐 후기들을 소개해드릴게요. 필라테스를 시작할까 고민 중이시라면, 이 후기들이 분명 도움이 되실 거예요! 다이어트 전 4월 / 다이어...

안녕하세요 홍대 필라테스 욜로 입니다:) 필라테스 상담 오시는 대부분의 회원님들이 "어깨가 아파요" "팔을 못 돌리겠어요" "두통이 너무 심해요" "팔이 저릿저릿해요" 등 현대인의 고질병이라고 불리는 '목 어깨 통증' 으로 인해 불편함을 호소하며, 욜로를 찾습니다. 예...

안녕하세요 홍대 필라테스 욜로입니다 :) 현대인들은 오래 앉은채 생활하는 경우가 많죠. 특히 직장인들이나 학생들의 경우에는 하루의 반 이상을 앉아서 생활하며, 좋지 못한 자세 습관으로 인해 체형이 틀어지고 그로 인해 여러가지 문제들이 유발되는 경우가 많은데요! 그러다보...

안녕하세요. 홍대에서 전문성 하나로 8년째 운영중인 필라테스 욜로입니다 :) 이제는 홍대에서 가장 오래된 스튜디오라 많은 분들이 믿고 찾아주시는데요, 정말 하루 하루 감사한 마음과 함께 수업으로 보답중입니다 재활, 산전산후 등 전문성을 들여다볼 수 있는 필라테스욜로만의...

안녕하세요 홍대 필라테스 욜로입니다 :) 작년 연말쯤 산후 필라테스로 운동 중이신 회원님을 한번 포스팅한 적이 있었는데요! 필라테스욜로는 작년, 올해들어 축하할 일이 더 많아졌어요 ㅎㅎ 그룹레슨, 개인레슨 통틀어 임신하셨다는 회원님들 기쁜 소식들이 줄줄이!!!!!!!!...

안녕하세요. 홍대 필라테스욜로입니다 :) 요즘에는 나이,성별 관계없이 많은 회원님들께서 허리 디스크로 힘들어 하시는데요 다양한 디스크가 있지만 오늘은 퇴행성 디스크로 인해 운동을 시작 하신 남성 회원님의 찐 후기를 준비했습니다! 퇴행성 디스크 ,통증완화 ,자세교정 필라...