라인필라테스 공덕점

내가 처음으로 필라테스를 배웠던 곳! 공덕역 라인필라테스에서 최근 다시 1:1 수업을 받았다, 2017년 8월이니깐 딱 3년전에도 다니구 있었네! 그때 필라테스 처음 입문이라서 잘 가르치구 시설 깨끗한곳 엄청 열심히 찾아갔었는데, 수업료도 큰 차이 없구 여전히 쌤들도 ...

SURE by LINEPILATES 새벽반 그룹 수업 (화목 7:00) 안녕하세요 공덕 슈어바이 라인필라테스 입니다 : ) 오늘은 직장인분들이 주로 찾으시는 새벽반 수업을 소개하려 합니다 !! 화요일 R&B 7:00 , 목요일 R&P 7:00 오전에는 근무로, 오후~밤...

SURE by LINEPILATES Reformer & Powerplate R&P 수업스케치 안녕하세요 공덕역 필라테스 슈어바이라인필라테스입니다 : ) 현재 월수 12시에 진행하고 있는 R&P 수업영상과 사진을 소개시켜드리려고 왔습니다! R&P 수업은 파워플레이트 30...

SURE by LINEPILATES 잘록한 허리라인을 만들어주는 '사이드밴드' 옆구리 운동! 안녕하세요 공덕역 필라테스 슈어바이라인필라테스 입니다: ) 여성분들이라면 개미허리, 콜라병몸매 한번씩은 원해보셨을거예요 군살은 없애고 잘록하게 탄탄한 허리 라인을 만들어주는 '...

SURE by LINEPILATES 그룹레슨 새벽반 화목 7:00 안녕하세요 라인여러분 오늘은 라인필라테스의 그룹레슨 새벽반을 소개시켜 드릴게요 : ) 아침 일찍 일어나는 새가 벌레를 잡아먹고, 아침 일찍 운동하는 여러분은 예쁜 몸을 가질 수 있답니다! 부지런한 마음가...

안녕하세요 ! 공덕 슈어바이라인필라테스 입니다 ^^ 오늘은 평소의 자연스러운 수업 모습을 보여드리려구요 ~~ 저희 라인 필라테스는 크게 개인과 듀엣, 그룹으로 수업이 진행되는데요 ! 특.별.히 모든 수업 ! 소개해드릴게요 ~~ 더워지는 여름 ! 얇아지는 옷차림에 운동을...

SURE by LINEPILATES Total body Resistance eXercise 전신저항운동 "TRX" 공덕역 필라테스 슈어바이라인필라테스 입니다 : ) 오늘은 전신저항운동으로 전신근력과 전신다이어트에 좋은 TRX를 소개시켜드릴게요! TRX가 어떤 운동인지 ...

SURE by LINEPILATES 플라워데코 세번째이야기 안녕하세요 공덕역필라테스 슈어바이라인필라테스입니다. 오늘은 세번째 플라워데코를 주제로 찾아왔습니다ㅎㅎ 오늘의 메인꽃은 수국과, 델피늄! 파란색의 시원한 컬러감으로 센터를 청량하게 해주네요=ㅂ= 맨 아래 보이는 ...

SURE by LINEPILATES Ballet Study Sketch 발레 스터디 수업 스케치 매주 진행되고 있는 라인필라테스 강사님들의 발레스터디 스토리를 살짝 보여드릴게용^^ 매주마다 요일을 정해 진행되고 있는 발레스터디! 실제 발레를 전공하셨던 정은경강사님의 지...

SURE by LINEPILATES 공덕역 필라테스 애오개역 필라테스 슈어바이라인필라테스 안녕하세요 공덕역필라테스 슈어바이라인필라테스입니다 : ) 지난 주 토요일에 라인필라테스 단체회식이 있었어요~ 회원님의 추천으로 간 이탈리안 레스토랑이었는데, 음식도 모두 맛있었고 ...