오늘필라테스

✨ 400회 달성 ✨ 400회를 함께하게 되었다니.. 정말 뜻깊고 감사한 순간인데요..! 돌아보면 저와 운동하는 시간 동안 이직도 하시고, 결혼도 하시고, 이사로 생활 환경도 여러 번 바뀌었는데, 그 많은 변화 속에서도 꾸준히 운동을 이어오셨다는 게 정말 대단한 것 같...

✨길음에서 애오개까지, 300회라는 기적 같은 시간✨ 버스로 편도 1시간, 왕복 2시간이 넘는 거리를 매주 꾸준히 오가며 함께해 주신 시간이 어느덧 300회가 되었네요! 제가 길음 센터에서 근무하던 시절에 처음 만나, 센터를 오픈하고 8년 차인 지금까지 이어져 온 우리...

10년 전의 기억 그리고 지금 매 순간 진심을 다해서 10년 된 회원님과의 이야기를 살짝 해보려 합니다. 제가 26살 아기 강사일 때 첫 인연이 되었는데요. 어느새 시간이 흘러 제가 벌써 36살이 되었습니다. 강산도 변한다는 10년이 지났는데, 회원님과 저 서로 지켜보...

안녕하세요! 오늘은 16번째 200회 탄생 소식으로 찾아왔습니다 :) 울 회원님 처음 만났을 때 고관절 만성 소리와 무릎 통증으로 움직임에 약간 두려움이 있었는데요. 함께 움직이면서 고관절 소리, 무릎 통증도 개선되고 스스로 몸에 대한 믿음도 생기게 되었어요. (이 정...

안녕하세요. 오늘은 17번째 200회 탄생 소식으로 찾아왔어요! 울 회원님께서 운동하고 가장 좋아진 점이라 한다면-! 서서 양말 신기! 서서 신발 신기! 예전에는 상상할 수 없었는데, 지금은 밸런스와 하체 근력이 정말 많이 좋아졌어요! ㅎㅎ 지금은 기구 위에서 밸런스 ...

안녕하세요! 오늘은 37번째 100회 소식으로 찾아왔습니다 ! 우리 회원님 만난 지 얼마 전인 거 같은데 벌써 100회라니..! 시간이 참 빠른 거 같아요. 현재 울 센터 최고 연장자 회원님이신데요! 평소 몸에 관심이 많으셔서 운동 시 피드백도 빠르고, 궁금한 부분도 ...

안녕하세요. 다들 2026년 새해 잘 시작하셨나요? 오늘, 필라테스는 저 그리고 회원님들도 새해맞이 건강관리를 열심히 하고 있습니다! 오랜만에 멋진 회원님들 모습 담아서 가져와보았는데요 (모든 사진은 회원님들의 동의를 받았습니다.) 한번 자랑해 보겠습니다 곧 또 멋진...

안녕하세요! 오늘, 필라테스 원장 김도란입니다. 벌써 필라테스 강사로서 10년이라는 시간이 지났는데요. 항상 프로필 사진을 찍고 싶다 생각했는데 어느새 시간이 이렇게 흘러버렸네요. 그러던 중 좋은 인연이 닿아 이번 26년도에 저희 센터에서 강사 프로필을 찍게 되었는데요...

안녕하세요! 오늘은 11번째 300회 소식을 가지고 왔습니다! 오늘 주인공 회원님은 20대 중반에 만났는데 (내 기억에 아직 귀여운데..) 벌써 30대가 된 거 있죠..?! 회원님은 측만으로 수술한 적이 있는데요. 그래서 아무래도 흉추(등) 움직임이 잘 안 나오게 되는...

안녕하세요 ! 오늘은 33번째 100회 탄생 소식으로 찾아왔습니다 ! 처음에 만났을 때 엄청난 외향인이라 (지금도 지만-) 약속이 너무 많아서 운동 일정 잡기가 너무 어려웠는데요 ! 지금은 회사에 학업에 친구들까지 모든 걸 해내며 운동까지 오는 더 대단한 사람이 되었어...