브이랩필라테스 애오개점

체형교정 목적으로 방문해보게 된 아현동 브이랩 필라테스 애오개점. 아현동 필라테스 물리치료사 출신 재활&체형교정 전문 강사진이 수업하는 곳이라 뭔가 더 전문적이고 도움되 되지 않을까 싶었다. 브이랩 필라테스 애오개점 월~금요일 08:00 ~22:00 주말 09:00 ~...

마포 재활전문 필라테스 소수 정예 맞춤 수업 전문 둥글게 말려버린 어깨와 볼록 튀어나오는 목도 문제이지만 지나치게 꽂꽂하게 서있는 목도 문제라는 사실 알고 계시나요 저는 평소에 라운드 숄더와 거북이 되는 게 싫어 신경 쓰면서 휴대전화를 했더니 오히려 목이 너무 바르게 ...

2026.06.11 요즘 틀어진 체형 때문에 목과 어깨에 뻐근함이 심해져서 전문가의 도움을 받아 운동을 해야겠다고 결심했다. 내 몸을 정확하게 분석하고 교정해줄 수 있는 곳을 찾다가 아현동 필라테스 센터인 #브이랩필라테스애오개점 에 방문하게 되었다. 그룹레슨이 아닌 오...

안녕하세요, 소리다입니다! 요즘 하루 종일 앉아서 일하는 시간이 길어지다 보니 어깨도 자주 뭉치고 자세도 점점 무너지는 느낌이 들더라구요.. 운동은 해야겠는데 혼자 헬스장 가는 건 꾸준히 하기 어렵고, 제 몸 상태에 맞춰 제대로 운동을 배워보고 싶어서 이번에 브이랩필라...

출산 후 관절이 약해진 상태에서 육아를 하다 보니 몸이 정말 급격하게 무너지는 느낌이 들더라고요. 특히 아이를 오래 안고 있다 보니 자연스럽게 허리는 과신전되고, 등은 굽고, 어깨는 점점 말리게 되면서 온몸이 뻐근하고 피로한 상태가 계속됐어요. 마사지를 받으면 잠깐은 ...

안녕하세요 브이랩필라테스 애오개점입니다 “강한 운동”만이 좋은 운동이라고 아직도 생각하시나요? 운동 후 숨이 차고, 땀이 많이 나고, 몸이 힘들어야만 제대로 운동한 것 같다는 분들이 많습니다. 하지만 모든 몸에 강한 자극이 정답은 아닙니다. 특히 통증이 있거나 자세 불...