필라테스데이즈 &자이로토닉

요즘 홈트를 꾸준히 하고는 있지만, 특정 자세를 할 때마다 왼쪽 고관절이 불편한 느낌이 있었어요 스트레칭 문제인가 싶어서 넘겼는데 계속 반복되다 보니 정확한 원인을 알고 싶더라구요 그래서 이번에 용산 필라테스 전문 스튜디오인 필라테스데이즈 & 자이로토닉에서 1:1 필라...

용산 필라테스 효창공원 필라테스 공덕역 필라테스 필라테스데이즈&자이로토닉 도원동 필라테스 재활 필라테스 효창개인필테 글,사진 @달해 서울 용산구 새창로 70 도원삼성래미안상가 3층 302호 ☎️ 010-****-**** ⏰ 월-금 09:00-22:00 토 10:00-1...

안녕하세요! 한 분 한 분의 정교한 회복을 돕는 용산구 재활 필라테스 전문 필라테스데이즈입니다. 요즘 날씨가 좋아지면서 체형 교정을 위해 효창공원 필라테스나 효창공원역 인근에서 정밀한 관리를 알아보시는 분들이 많습니다. 하지만 막상 내 몸을 맡기려니 이런 걱정이 드실 ...

안녕하세요, 이웃님들! 제가 운동 포스팅을 요새 쫌 뜸하게 했나요? 이전에 플라잉 요가의 매운 맛을 보고나서 몸을 좀 사리게 됐었는데요 (ㅋㅋㅋ) 다시 몸매 관리를 해야 하니 열심히 관리를 해보려고 하고 있습니다. 이번에는 용산 도원동에 위치한 필라테스 & 자이로토닉 ...

요즘 건강과 체형 관리에 관심 많은 사람들이 많잖아요? 나도 좀 더 건강하게 살아보자!!!! 는 마음으로 새로운 운동 공간을 찾아봤어요. 그러다가 ‘필라테스 데이즈 & 자이로토닉’를 알게 되어 찾아가보았습니다. 단순히 운동만 하는 곳이 아니라 진짜 내 체형을 분석하고 ...

요 근처를 지나다니면서 항상 궁금했던 곳인데, 재활 전문이라고 해서 체험을 다녀왔다. & 주소: 서울 용산구 새창로 70 도원래미안상가 3층 영업시간: 월~금 9:00 - 22:00 / 토 9:00 - 13:00 (매주 일요일 정기휴무) 연락처: 010-****-*...

안녕하세요! 한 분 한 분의 정교한 회복을 돕는 용산구 재활 전문 필라테스 데이즈입니다. 요즘 날씨도 좋은데, 건강 챙기려고 효창공원 필라테스 많이들 알아보고 계시죠? 근데 막상 등록하려니 은근히 걱정되는 부분들이 있으실 거예요. "강사님이 나랑 잘 안 맞으면 어쩌지?...

안녕하세요 홀리입니다. 어제 서울에 눈이 엄청 많이 내렸어요. 아마 전국적으로 많이 내린 것 같아요. 저희 부모님은 귀농 후 삼척에 계신데 삼척은 발목까지 푹푹 잠길 정도로 눈이 많이 내렸다고 해요. 이런 추운 계절을 건강하게 보내려면 운동이 필수인거 알고 계시죠? 필...

출산 후 안 들어가는 배와 무너진 골반 교정, 언제 시작할지 저만 고민인가요?ㅜㅜ 비키니 시즌 준비에 맞춰 다녀온 용산 필라테스 체험기! 안녕하세요 :) 출산만 하면 배가 쏙 들어갈 줄 알았는데, 현실은 생각보다 냉정하더라고요. 어느덧 출산 50일 차, 임신 전부터 운...

안녕하세요. 한 분 한 분의 건강한 일상을 위해 변화를 선물하는 용산구 재활 전문 필라테스 데이즈입니다. 컴퓨터 앞에 오래 앉아 일하다 보면 어깨와 목이 딱딱하게 굳어 만성 피로를 느끼기 쉽습니다. 아무리 마사지를 받고 폼롤러로 문질러봐도 그때뿐, 금방 다시 몸이 무겁...