바디녹스 필라테스 서울역점
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바디녹스 필라테스 서울역점, 서울역필라테스 안녕하세요! 오늘은 “바디녹스 필라테스 서울역점” 포스팅이예요 이제 곧 여름이 다가오는데, 다들 건강관리 잘 하고 계신가요? 저는 여전히 걷고, 남산가고, 운동하고 열심히 관리중인데, 오랜만에 제 #최애운동 인 필라테스를 하...
안녕하세요, 바디녹스 필라테스입니다! 바디녹스의 서울역에서 함께할 유정민 강사님을 소개합니다. 정민 강사님은 태국에서의 장기 수련 경험은 물론,스스로 척추 질환을 극복해 낸 생생한 경험을 바탕으로 '진짜 몸이 좋아하는 움직임'이 무엇인지 알려주시는 재활 전문가이십니다...
안녕하세요, 바디녹스 필라테스 입니다! "작은 변화가 모여 큰 변화를 만든다"는 신념으로, 회원님들의 숨은 바른 정렬을 찾아드릴 김여름 강사님을 소개합니다. 타인의 속도에 얽매이지 않고, 오롯이 내 몸에 집중하며 탄탄하게 건강해지는 즐거움을 여름 선생님과 함께 시작해 ...
안녕하세요, 바디녹스 필라테스입니다! 바디녹스 서울역점에서 함께할 김주아 강사님을 소개합니다. 주아 강사님은 필라테스와 바레, 산전·산후 전문 자격은 물론 운동 처방사 자격까지 갖추어, 철저한 체형 분석을 기반으로 지속 가능하고 건강한 변화를 이끌어내시는 웰니스 전문가...
안녕하세요, 바디녹스 필라테스입니다! "무너진 밸런스를 되찾고 스스로 코어를 통제하는 힘을 기른다"는 신념으로, 회원님들의 불편함의 원인을 찾아 세심하게 통증을 케어해 드릴 이지나 강사님을 소개합니다. 타인의 속도에 얽매이지 않고, 내 몸의 문제점을 정확히 파악하며 탄...
안녕하세요, 바디녹스 필라테스입니다! 오늘은 바디녹스 서울역점에서 회원님들의 건강하고 아름다운 변화를 함께 만들어가실 차민정 강사님을 소개해 드립니다. 예술대학 전공을 통해 다져진 섬세한 신체 인지 능력에, 해부학 및 자세·밸런스 전문가 과정을 거친 과학적인 이론까지 ...
퇴근길 서울역. 개찰구를 빠져나오는 순간, 어깨가 먼저 알아챕니다. 하루 종일 모니터를 향해 구부려져 있던 몸이, 이제 집으로 향할 준비를 합니다. 지하철 안에서도, 버스 안에서도, 그 긴장은 좀처럼 풀리지 않습니다. 집에 도착하면 씻고 눕는 것이 전부인 날들. 그 루...