스튜디오새벽

안녕하세요:) 서서연필라테스입니다! 많은 분들이 응원해주시고 참여해주셔서 바자회를 성황리에 마치고 기부까지 완료한 소식 전해드려요 ♡ 한 분도 안오시면 어쩌나 정말 걱정했는데 3시 땡 하자마자 많은 분들이 몰려오셔서 정신없이 바자회를 진행했답니다 ㅎㅎ 좋은 일에 함께 ...

신촌필라테스 내돈내산 추천 :: 신수동 운동센터 필라테스새벽 바레, 요가까지 필라테스새벽 * 주소 : 서울 마포구 광성로 42 4층 * 운영시간 : 09:00 - 21:00 (새벽요가 시간 별도) * 전화번호 : 0507-1389-1509 이직하고 운동량이 확 줄어든 ...

신촌 서강대 필라테스새벽 리뉴얼 오픈 :: 신수동 요가와 바레 그룹수업까지 필라테스 새벽 * 주소 : 서울 마포구 광성로 42 * 수업문의 : 010-****-**** 카카오톡 채널 [필라테스새벽] 제가 1년 넘게 꾸준히 다니고 있는 필라테스 새벽이 새롭게 리뉴얼 된다...

안녕하세요! 서서연 필라테스입니다. 틀어진 몸을 교정하고 근육량을 늘려 예쁜 라인을 만들어주는 “필라테스” 오늘은 개인레슨 단 10회 만에 눈에 띄는 변화를 경험하신 회원님들의 전후 사진을 보여드리려해요! 중학생 한 달 교정 후기 (거북목, 굽은등 개선) 초등학생 한 ...

안녕하세요! 대흥역 도보 5분 필라테스 센터 필라테스 새벽입니다. ☀️ 저희 센터는 필라테스는 1:1 레슨으로만 진행하며, 그룹 레슨은 요가/바레 수업으로 운영하고 있어요. 왜 필라테스는 개인레슨만 하시나요? 사람마다 체형과 움직임 패턴이 모두 다르기 때문에 개선 목표...

안녕하세요 :) (대흥역 필라테스) 필라테스새벽입니다. 오늘은 다이어트를 아주 성공적으로 진행하고 계신 회원님 사례를 들고왔습니다. 결과부터 말씀드리면, 근육은 0.5kg 증가 체지방으로만 10kg 감량에 성공 before & after “태어나서 이렇게 열심히 다이어...

안녕하세요 :) 대흥역에 위치한 필라테스새벽입니다. 대흥역 근처 필라테스 센터를 리뉴얼 오픈한 지도 어느덧 두 달의 시간이 흘렀네요. 요즘 저희 센터를 찾아주시는 회원님 중에는 폐경을 경험하신 갱년기 회원님들이 많습니다. 공통적으로 하시는 말씀을 정리해보면, 먹는 양은...

안녕하세요 서서연필라테스 입니다. 오늘은 저희 센터 구경을 좀 시켜드려 볼게요^__^ 우선 위치는요! 웅천지웰 1차 건너편 스타벅스 건물 2층에 위치하고 있습니다 그래서 뷰가 정말 너무너무 좋답니다,,♡ 아름다운 뷰에서 운동하는 기분이란? 저절로 힐링이 된답니다 ㅎㅎ ...

마포 서강대 필라테스 추천 :: 신수동 필라테스새벽 개인수업 내돈내산 후기 필라테스 새벽 * 주소 : 서울 마포구 광성로 37-2 G동 4층 * 운영시간 : 월 ~ 금 10:00 ~ 22:00 토, 일 휴무 * 전화번호 : 0507-13859-1509 / 010-***...

마포 필라테스 추천 :: 꾸준히 다니고 있는 필라테스 새벽 내돈내산 개인수업 후기 필라테스 새벽 * 주소 : 서울 마포구 광성로 37-2 G동 4층 * 운영시간 : 월 ~ 금 10:00 ~ 22:00 토, 일 휴무 * 전화번호 : 0507-1389-1509 / 010-...