웰니스윤필라테스스튜디오

서울 동작구 서달로 150 1층 140호 월~일 7:00~23:00 안녕하세요 오늘은 흑석동필라테스:) 웰니스윤필라테스스튜디오 소개 할려고 하는데요. 제가 필라테스를 배우고 있는데 이곳이 개인전문 레슨센터여서 혼자 조용히 레슨하고 가기에 적합하고 게다가 아늑한 분위기여...

평소 자세가 안좋아서 주변에서 허리 펴고 다니라는 소리를 많이 듣긴 했지만 내 자세가 그렇게나 안좋은가? 싶고 자세가 바르지 않음을 크게 못느꼈는데 어느새부턴가 허리가 너무 아프더라구요 ㅠㅠㅠㅠ 이번에 지인 소개로 필라테스 센터를 알게되었고 상담 받은 뒤 등록까지 하게...

안녕하세요 이웃님들 요즘 허리랑 어깨 그리고 목이 아파서 왜그런가 했더니 자세가 틀어져서 아픈거라고 하더라고요. 이걸 고치지 않으면 앞으로 통증이 계속될 것 같아서 운동을 해봐야겠다고 알아보던중 필라테스가 자세바로잡기에 좋다는 말을 듣게 되었죠. 마침 아내가 흑석동필라...

5년전쯤 막내출산 후 온몸이 너무 결리고 여기저기 아파서 필라테스를 8개월정도 했었는데요 체형교정도 많이 되었고 라인도 정리되고 좋았던 기억이 엄청 많았었습니다 그리고는 헬스도 하고 코로나상황으로 홈트도 하다가 흐지부지되고.... 운동의 중요성과 미리미리 체력을 길러놔...

오늘은 남자 회원님을 소개해 볼까 합니다. 처음에는 댄서?!친구의 추천으로 시작하셨다고 얘기하시고 농구이외에 즐겨한 운동이 잘 없다고 하셨어서 꾸준히 오래 하실 수 있을까 싶었는데 하실수록 누구보다도 건강 운동에 열의가 있으셨어요:) 나중엔 고난이도 동작도 너무 멋지게...

어느 새 필라테스 강사로서의 여정이 9년차가 되어가고 있는 동안 함께 성장했던 귀한 회원님들이 있었기에 가능하다고 생각합니다. 함께 해 주셨던 모든 회원님들 너무 감사합니다. 오늘은 저에게도 많은 건강한 자극과 운동은 제가 가르쳐 드렸지만 인생을 어떻게 살아가면 더 풍...

안녕하세요. 오늘은 웰니스윤 필라테스 센터가 생긴 스토리 과정들을 얘기해 보고자 해요. 프리랜서로 일하고 있던 당시 회원님들의 응원과 격려로 센터를 차리게 되었어요. 그래서 늘 초창기 회원들께 감사한 마음을 잊지 않으려 합니다. 사진들은 프리랜서 당시 일했던 센터들이구...

안녕하세요 너부링입니다 여러분 다들 백신 접종 완료하셨나요? 저는 아직이라...아직은 사람많은 곳 가기가 정말 조심스러운데요, 그래서 요즘엔 1:1로 운동할 수 있는 걸 선호하고있어요 코로나 시국이 되면서 제가 빠진 운동은 필라테스예요 아무래도 정적인데, 근력운동도 되...

오늘 소개해드릴 회원님은 밤낮없이 열심히 일한 상황에서도 다이어트에 성공하셔서 바디프로필도 찍고 건강한 몸을 만들어야 되는 중요성을 필라테스를 통해 잘 알게 되셨다고 해요:) 짠!!이런 슬림하고 탄탄한 복근을 만들때가지 정말 피나는 노력이 필요했는데요 중간에 위기도 왔...

2024년 부터는 운동을 꼭 해야겠다 생각하고, 1월부터 필라테스를 알아봤어요. 제가 1:1 필라테스를 찾았던 이유는 필라테스에 대한 기본기도 없었고, 예전에 그룹 필라테스를 했을 때 수업을 잘 못따라 갔던 기억이 있었기 때문이예요~ 그러다가 네이버 평점이 좋은 웰니스...