피지오스튜디오 필라테스&PT 방배점

오늘도 어김없이 열심히 운동하기 위해 찾은 서래마을pt 피지오 스튜디오 이번 주는 종아리가 많이 붓고 다리도 저린 느낌이 있어서 운동에 들어가기 전, 선생님께 현재 컨디션을 말씀드렸다. 무리하게 운동부터 하기보다는 마사지와 가벼운 이완으로 몸을 먼저 풀어주신 뒤 운동을...

안녕하세요. 방배동pt 피지오스튜디오에서 작년 6월에 운동 시작했는데 어느덧 1년이 되었어요. 운동 초보에서 탈출하나 싶었는데 개인 일정이 많아 5월 한 달 통으로 쉬었더니…… 다시 운동 초보의 몸으로 돌아갔…… 몸이 점점 더 무거워지는 것 같아 바로 방배동pt 피지오...

(아픈)허리는 사실 죄가 없어요... 일 안한 다른 하체라든가.. 하체라든가..하체가 문제지!!!ㅋㅋㅋ 근데 정말 하체 잘하고 코어운동 잘 된 날은 신기하게 허리가 안아프다는거! 그래서 운동을.. 안할수가 없어!!! 해야돼요!! 아 물론 잘!! 제대로!! 1. 싱글레그...

드디어 상연T 복귀하시는 날 이탈리아 여행 다녀오시면서 선물로 레몬 비누를 사오셨다. 비주얼도 예쁘고 향기도 너무 좋아서 선물 받고 괜히 기분이 좋아짐 & 피지오 스튜디오 서울시 서초구 방배로 202 2층 평일 10:00 - 22:00 토 09:00 - 14:00...

본 포스팅은 업체로부터 서비스를 제공받아 작성하였습니다. 서울시 서초구 방배로202 2층 (7호선 내방역 7번출구 400m) 월-금 09:00-22:00 토 09:00-14:00 (일 휴무) 모든강사 물리치료사 출신 수업시간 외 개인운동가능 샤워실완비 & 방배동pt 피...

오늘도 열심히 운동하기 위해 찾은 방배동pt 피지오 스튜디오 퇴근하고 나면 피곤하지만 꾸준히 운동하면서 체력이 좋아져서인지 요즘은 예전만큼 힘들지 않은 것 같다. & 피지오 스튜디오 서울시 서초구 방배로 202 2층 평일 10:00 - 22:00 토 09:00 - ...

지난 몇 주간 허리, 골반이 많이 불편하기도 했고... 운동량이 살짝 늘었기도 해서 컨디셔닝 위주로 방배 pt 받다가 주말 대회(...뚀...녜...ㅠ) 를 앞두고 허리 재활 겸 코어 강화 운동을 피지오스튜디오 방배 pt 정원쌤께 제대로 배우고 왔습니다! 힘들어도 속근...

여름이 다가오니 예전보다 더 운동을 열심히 해야겠다는 의지가 샘솟는 요즘 이른 여름휴가를 떠난 상연T 대신 민정T와 함께한 내방역pt 피지오스튜디오 필라테스 수업! 늘 그렇듯 가볍게 몸을 풀고 본격적인 수업에 들어갔다. & 피지오 스튜디오 서울시 서초구 방배로 202...

본 포스팅은 업체로부터 서비스를 제공받아 작성하였습니다. 방배동pt 방배필라테스 피지오스튜디오 이번주는 어깨와 등근육 운동을 제대로 해서 뭉쳤던 근육이 많이 풀려서 시원하기도 하고 넘 좋았습니다. 등과 허리를 잘 버티면서 팔을 수직으로 아래로 내리듯이 동작하는게 포인트...

부쩍 더워진 요즘 옷차림이 가벼워지다 보니 자연스럽게 몸매 라인에 더 신경 쓰게 된다. 최근 상하이 여행을 다녀오며 맛있는 음식도 실컷 즐겼더니 어느새 몸이 한층 묵직해진 느낌. 다가오는 여름휴가를 위해 체력을 끌어올리고 불필요한 지방은 정리하기 위해 방배동 필라테스 ...