제이원필라테스

제이원필라테스 안녕하세요 오늘은 대방역 앞 대방동필라테스 제이원필라테스에서 그룹필라테스 수업 받은 후기 적어볼게요❕️ 하루종일 컴퓨터 앞에 앉아있는 날이 많다보니 몸이 점점 뻣뻣해지는게 예전같지 않더라고요 특히 허리 주변이 뻐근한 날이 많아졌고 평소 자세도 점점 무너지...

이웃님들 안녕하세요 요즘 저의 가장 큰 관심사..! 건강과 운동입니다 사무직이다보니 어깨가 말려서 너무 뻐근하고 날이 더워지다보니 체력이 떨어지는게 급체감되서 운동을 다시 열심히 해야겠다는 생각이 들었어요 그래서 대방역재활필라테스로 후기가 좋은 제이원필라테스 방문해보았...

해당 포스팅은 업체로부터 체험권을 제공받아 작성한 후기입니다. 안녕하세요 델리입니당 출산 전에도 운동을 열심히 해줘야 회복에 도움이 된다고해서 필테를 열심히 해볼까? 하고있는데 그룹레슨은 어떨지 하고 받아봤어요 ㅎㅎ 대방역에 위치한 '제이원 필라테스'입니다 제이원 필라...

안녕하세요, 소담이입니다. 오랜만에 필라테스 하러 다녀온 대방역 필라테스 '제이원필라테스'를 소개해 드리겠습니다. 그룹필라테스 대방역 필라테스 제이원필라테스 ⭐️리뷰⭐️ 영업시간: 월~금 10:00~22:00 토~일 10:00~13:00 네이버 예약 가능! 주차 가능!...

안녕하세요! 제이원필라테스 대방역점 입니다. 매번 수강 신청하듯 치열하게 대기 걸고, 황금 시간대 예약을 놓쳐 일주일 운동 루틴이 와르르 깨지셨던 경험… 다들 한 번쯤 있으시죠? "예약 스트레스 없이 그냥 편하게 정해진 시간에 딱 가서 운동하고 싶다!" 하시는 분들을 ...

안녕하세요, 제이원필라테스 대방역점입니다! 요즘 우리 아이들, 장시간 의자에 앉아 공부하고 스마트폰을 보느라 어깨나 골반이 틀어지는 경우가 정말 많죠. 성장기 아이들의 체형 불균형은 단순히 '자세가 안 좋다'로 끝나지 않고, 성장을 방해하거나 통증을 유발하기 때문에 빠...

최근 바쁜 일상 속에서 컴퓨터와 스마트폰을 장시간 사용하다 보니 체형이 무너지고 골반 틀어짐이나 허리 통증을 호소하시는 분들이 부쩍 늘어났습니다. 하지만 막상 운동을 시작하려고 하면 수많은 센터 중에서 어디를 선택해야 내 몸에 맞는 체계적인 관리를 받을 수 있을지 고민...

안녕하세요. 제이원필라테스 대방역점입니다. 무더운 여름, 운동을 시작해야겠다고 마음은 먹었지만 “어디서부터 시작해야 할지 모르겠다” “혼자 운동하면 자세가 맞는지 불안하다” “이번에는 제대로 꾸준히 해보고 싶다” 하셨던 분들을 위해 준비했습니다. 이번 여름, 제이원필라...

안녕하세요! 동자구 대방역 체형 교정 및 통증 케어 전문 제이원필라테입니다. 드디어 많은 분들이 기다리시던 여름 방학 시즌이 다가왔습니다! 날씨가 더워지면서 얇아지는 옷차림에 다이어트를 결심하신 분들, 그리고 방학 동안 굽은 등과 거북목을 바르게 교정하고 싶은 학생 분...

안녕하세요, 대방동에서 많은 분의 바른 체형을 책임지고 있는 제이원필라테스 대방역점입니다. 현대인이라면 누구나 한 번쯤 거울 속 굽어 있는 본인의 어깨를 보며 한숨을 내쉬어 본 적이 있으실 겁니다. 장시간 스마트폰 사용과 컴퓨터 업무로 인해 어깨가 안쪽으로 말리는 현상...