SNPE 성신여대점

SNPE 바른자세척추운동 이 요즘 핫한데 성북구청 옆에 SNPE 전문센터 성신여대점이 생겼어요 snpe를 좋아하는 1인이라 굉장히 반가운소식이에요 키즈수업도 있대요 SNPE 성신여대점 서울 성북구 보문로 188 반곡오피스텔플러스 3층 http://naver.me/GWo...

크로스핏 어느덧 고인물.. 크로스핏 한다그러면 다들 ㅋㅋ 와 그거 빡센거 아니냐고.. 부상많다고 들었다고... 이런 말들을 하곤 한다. 근데 크로스핏한다고 다 다치는 것도 아니고 그렇다고 다른 운동한다고 안다치는 것도 아니고 ㅋㅋㅋㅋ 자기 수행능력에 맞게 잘 조절해서 ...

사무직으로 근무하며 거북목과 어깨 뭉침은 날마다 심해지고, 자세가 안 좋아지는 게 느껴질 정도라 여러 자세 교정 운동을 찾아보다 선택한 snpe 대부분 후기가 한 번 시작하면 계속하게 된다는데 그만큼 효과가 좋아서일까? 궁금해서 찾아봤다 집 근처 성신여대점을 발견하고,...

내돈내산으로 정말 만족해서 전도(?)하려고 쓰는 후기 인턴하면서 하루종일 서서 or 앉아서 일하느라 내 척추는 하루가 남다르게 아작이 나고 있었다. 실시간으로 라운드숄더가 되는게 느껴졌고 학생 때는 시험끝나고 가끔 오는 왼쪽 목 담도 자주 걸렸다. 기껏 예과 때 필라테...

이직 1년 차 아직 바쁘고 블로그를 다시 열심히 할 수 있을까? 제가 수영도 하고 필테도 열심히 해서 다들 건강한 줄 알지만 발목을 2번 아작낸 후 계속 아프다는 것.. 나는 발목을 두 번이나 크게 다쳤다. 2021년에는 카페에서 넘어져 초기 치료를 제대로 못 해서 그...

안녕하세요 나니에요 아이패드로 그림을 그린 지 어느덧 2개월을 채워가는 요즘 한번 삐끗한 목통증이 아주 주기적으로 오고 있어요. 목 마사지나 도수치료를 받아야 하나 진지하게 고민을 하고 있던 찰나! #허리디스크, #척추측만 #자세교정 심지어 #체형교정 에도 좋다는 #S...

요즘 성신여대 쪽에서 SNPE 바른자세 척추교정 다니고 있음! 사실 와타시 슬개골 아탈구가 좀 있어서.. (예전에 카메라 일을 하다 다쳤다... 카메라를 지키고 무릎을 잃음) 운동 하나 시작하는 걸 굉장히 겁내는 편임. 아 움직이는거 싫어서 그러는거 진짜 아니다. 정말...

#성북SNPE#강북SNPE#성신여대SNPE 안녕하세요! SNPE 성신여대점입니다. 성신여대점에서 새로운 프로젝트 수업을 준비했는데요. 바로 두근두근두근 다이제 클래스입니다 ! 다이제 클래스, 어떤 클래스냐면요.. 정말로 찐 SNPE, 깊.숙.히 / 제.대.로 SNPE를...

요즘 컨디션이 진짜 말이 아니라서 고민이 많았다 일단 주5일 오전, 저녁 타임 수업을 하니까 밤늦게 자고 아침 일찍 일어나는 패턴 그렇다고 오전-저녁 수업 사이에 충분히 쉴 수 있는 상황도 아니고 해서 (수업 안 하는 시간에는 수련도 해야하고, 수업이 없는 시간에도 항...

운동을 아직도 꾸준히 하고 있네? 허허 시작하기까지가 오-----------래 걸리지만 하면 열심히 합니다! 초창기(?)에 올렸던 후기는 요기↓ https://blog.naver.com/ranioi_/222884665780 운동을 열~~~심히 다녔던 편은 아니라 효과가...