썬필라테스

비루한 몸땡인지라 아무도 몰랐겠지만.. 사실 이것은 나름.. 필라테스를 꾸준히 한, 관리한 몸이랴.. 필라테스는 직장인 필수 운동이잖아요? 몇 년 간 정착하지 못하고 필테 유목민이었던 내가 3년 넘게 다니게 된 곳이 있었으니.. 바로 이 곳 썬필라테스 용두동/신설동/용...

저는 워낙 예민하고 약골이라. 외모도 좋지만 건강을 위해 운동을 한답니다. 죽을 때 까지 안 아프게 살고 싶거든요.ㅎ 그래서 이것저것 오만가지 많이 해봤어요. 헬쓰PT, 요가. 마사지. 추나. 등등.. 여러 선생님을 만나 본 덕에 한번 받아보면 선생님 내공을 바로 알 ...

필라테스를 알아보고 있다면 필라테스는 단순히 몸을 움직이는 운동을 넘어, 삶의 활력을 불어넣어 주는 활동이라고 생각해. 숨쉬는 것부터 바른 자세 유지, 코어 근육 강화까지, 필라테스 하나로 챙길 수 있는 게 정말 많거든. 하지만 수많은 필라테스 센터 중에서 나에게 딱 ...