바르미 필라테스

안녕하세요~ 정말 오랜만에 글을 쓰게됩니다.. 산후관리 받으시는 회원님들의 강력한 푸쉬로 ㅎㅎ (부끄럽지만 제 자랑 좀 하자면) 산후 뱃살&붓기 빼는데 쵝오라고.... 1회만으로도 확실한 비포애프터 효과! 당연히 10회 20회 하면 더 확실한 효과가 있겠죠?? 이런좋은...

주소 서울 성동구 고산자로 179 2층 영업시간 22:00에 영업 종료22시 0분에 영업 종료 금 10:00-22:00 토 09:00-13:00 일 정기휴무 (매주 일요일) 월 10:00-22:00 화 10:00-22:00 수 10:00-22:00 목 10:00-22:...

'척추측만증' 이란 말을 들어보셨나요? 척추측만증은 척추가 비틀어지면서 옆으로 구부러지는 질환인데 85%~90%은 그 발생 원인을 찾을 수 있으며, 이러한 경우를 특발성 척추측만증이라고 해요. 가장 흔한 청소년기의 특발성 척추 측만증 환자들은 별다른 증상이나 통증을 찾...

안녕하세요 바르미 필라테스 바르쌤입니다 요즘 코로나19로 몸과 마음 다 피폐해져이있죠..ㅠㅠ 언제쯤 끝이나려나... 끝이나긴하려나.... 이와중에 조금이나마 도움이 될 좋은 소식을 들고 왔습니다!!!! 3월 중순에서부터 서울시에서 재난 긴급생활비를 지급하는거 다들 알고...

안녕하세요 #체형교정 전문가 #바르미필라테스 바르쌤입니다. 오늘은 5개월간의 체형교정 필라테스 후 명예졸업한 중2여학생의 before & after 를 가져 왔어요~ 처음 바르미필라테스를 찾아왔을 때 1회 교정운동 후의 모습니다. 바르미필라테스에 첫 운동하러 온날......

안녕하세요 ~❤️ 바르미필라테스 바르쌤입니다~~ 이제 좀 코로나 잠잠해지나했는데... 또 터지고 또 터지고..ㅜㅜ 쉽게누그러질 기세는 안보이지만... 조금만 더 버텨내면 언젠간 끝이나겠죠!! 바르미필라테스 홧팅!! 코로나로지친 모든분들 홧팅!!입니당 ^^ 오늘은 어깨비...

안녕하세요~~바르미필라테스 바르쌤입니다 :) 요즘날씨가 진짜 HOT HOT HOT 뜨거뜨거에요~~ 날씨가 더워지니까 기력도 딸리고 만사 귀찮아질텐데 이런때일수록 몸보신 되는 건강한 음식과 운동 더 필요하겠죵??^^ 그래서그런지 요즘들어 남자분들 필라테스 문의가 많아지고...

안녕하세요~♡♡ 바르미필라테스 바르쌤입니다. 어느덧 찬바람이 솔솔부는 가을이왔네요~ 다들 연초 정하신 목표 성공적으로 이루어가고 계신가용? 오늘은 저희 바르미 필라테스 오픈과 동시에 시작하셔서 지금까지 함께해오시며 목표하신거 훌륭히 이루어 내신 감동스런 이xx회원님의 ...

그룹수업을 희망하시는 회원님들이 많으셔서 고민고민하다... 드디어..... 바르미 필라테스가 그룹수업을 개설했습니다!! 6:1로 토요일 오후에만 진행되는데요~ 그냥 매트 수업이 아닌 Motr 라는 기구를 주 사용하는 class에요~ "모터"??? 그게모지??? ㅎㅎㅎ ...

Long time no see~ 진~~~~짜 오랜만에 등장한 바르미필라테스의 바르강사입니다. sns관리 너무 안해서 바르미 망한줄 알겠다는 회원님들의 충고를 받들어 ㅎㅎ 그동안 묵혀있던 before & after를 보여드려볼까합니다용~^^ 그동안 바르미필라테스에서 회원...