이내필라테스

안녕하세요 망고 아빠 하원장입니다. 망고는 어느덧 생후 27개월을 지나고 있어요. 애기 때 사진을 보면, 언제 벌써 이렇게 컸나 싶은데 많은 부모님들도 자녀들을 보며 비슷한 생각을 하실 것 같아요. 한의원에서는 허리 굽혀 진료하고, 집에서는 여전히 조그마한 망고와 즐겁...

안녕하세요. 청량리 개인 전문 이내 필라테스 대표원장 이소라입니다. 이내 필라테스가 정식으로 오픈한 지도 어느덧 4개월 차에 접어들었습니다. 겨울부터 하나씩 준비해 봄에 문을 열었던 것이 엊그제 같은데, 어느새 계절이 바뀌어 여름을 맞이하고 있네요. 그동안 많은 분들께...

안녕하세요. 청량리 개인 전문 이내 필라테스 대표원장 이소라입니다. 운동을 업으로 하고 있다보니 회원님들은 물론, 주변 분들께도 건강한 몸을 만드는 방법에 대한 질문을 종종 받습니다. 사실 저는 특별한 비법이 있다고 생각하지 않습니다. 다만 오랜 시간 운동을 업으로 삼...

안녕하세요. 청량리 개인 전문 이내 필라테스 대표원장 이소라입니다. 필라테스 강사로 일하다 보면 하루 대부분의 시간뿐만 아니라 일상 속에서도 자연스럽게 많은 사람들의 움직임을 관찰하게 됩니다. 걸어가는 모습을 보며 “어느 쪽 다리에 체중을 더 싣고 있네.“라고 생각하기...

안녕하세요. 청량리 개인 전문 이내 필라테스 대표원장 이소라입니다. 오픈 이후 이내 필라테스에 많은 관심 가져주셔서 진심으로 감사드립니다. 오픈을 기념하여 5월까지는 가장 큰 혜택으로 이벤트를 진행해드렸었는데요, 회원님들께서 조금 더 부담 없이 운동을 가까이하실 수 있...

안녕하세요. 청량리 이내 필라테스 대표원장 이소라입니다. 오늘은 초보 강사님들께서 ‘빨리 잘해야 한다’는 조급함을 조금이나마 덜어내시고, 이 글을 통해 작은 도움을 얻어가실 수 있었으면 하는 마음으로 글을 작성해보려 합니다. 성장은 지금 잘 하고 있나 하는 고민에서부터...

안녕하세요. 청량리 개인 전문 이내 필라테스 대표원장 이소라입니다. 저는 평소에도 기록을 남기는 것을 좋아하는 편인데요. 이런 습관 덕분인지 회원님들의 수업 역시 처음 상담부터 매 회차의 변화 과정까지 아주 꼼꼼하게 기록하며 수업을 진행하고 있습니다. 그래서 가끔은 회...

안녕하세요. 개인 전문 이내 필라테스 대표원장 이소라입니다. 오늘은 스승의 날을 맞이하여, 운동 이야기가 아닌 저의 필라테스 강사 이야기를 조금 적어보려 합니다 영어 교사가 될 수도 있었던 대학 시절 저는 이전 글에서도 말씀드렸듯 영어영문학과를 졸업했습니다. 학부생 시...

안녕하세요. 청량리 개인 레슨 전문 이내 필라테스 대표원장 이소라입니다. 오늘은 처음으로 제대로 운동해보시기로 마음을 먹으시고 센터를 방문해주시는 회원님들께서 많이들 궁금해하시는 부분 중 하나에 대해 작성해보려 합니다. 원장님,일주일에 두번 수업으로 몸이 정말 달라질까...

안녕하세요. 청량리 개인 전문 이내 필라테스 대표원장 이소라입니다. 요즘은 ‘나에게 어울리는 것’, ‘나에게 맞는 것’을 찾는 데 많은 관심을 갖는 시대인 것 같습니다. 퍼스널 컬러, 퍼스널 스타일링, 퍼스널 헤어처럼 나의 이미지와 취향을 더 잘 이해하기 위한 서비스부...