아원필라테스 왕십리행당점

안녕하세요~! 건강관리 전문가 아원필라테스 입니다~!~!~! 운동을 하다보면 여러가지 일이 생기죠! 전날 잠을 못 잤다거나 발목을 삐끗하거나 소화가 안되기도 하고 생각보다 많은 일 있을거예요:) 아무리 준비해도 좋은 장비를 준비해도 좋은 강사진이 있어도 이벤트가 생길 ...

안녕하세요~!! 누구나 맘편히 운동할 수 있는 공간 아원 필라테스 입니다~! 요즘 필라테스가 좋은 운동이라는걸 모르는 분들은 없으실거예요:) 그런데 나에게 맞을까? 남자도 해도 괜찮을까? 나는 3대 500인데 운동이 되려나?? 궁금증과 불안이 있죠!! 날씨가 좋은 날 ...

안녕하세요~!! 내 몸 전문가들이 모여있는 아원 필라테스입니다~!~! 아원 필라테스에 오시면 깔끔한 시설 그리고 웨이트 장비!! 그리고~!~!~!!!! 특별한 케이블머신까지!! 이런 장비가 준비되면 무엇을 할 수 있을까요???? 먼저 체형교정 요즘 누구나 듣는 이야기 ...

안녕하세요~!~! 어느덧 2026년도 2월이 됐네요 올해 운동은 잘 준비 하고 있으실까요~? 날이 풀리면서 슬슬 골프의 시즌이 오고 있습니다~!~! 골프 클럽을 준비 하면서 연습장 가시는분들도 있으실껀데 겨울동안 쉬었던 몸을 잘 움직여 주어야 하는데요!!! 그럼 골프 ...

"필라테스로 자세 교정이 돼서 다이어트에 더 도움을 받았다.", "재활에 도움 되더라" 하는 후기를 듣고 시작해 보려는 분들 많을 것 같아요. 요즘은 여성분들만 하는 운동이 아니라 남성분들도 일부러 찾아서 필라테스를 배우려고 하는데요. 그중에서도 외부 출강을 나가실 정...

안녕하세요. 운동 맛집 찾고 계시는군요~ 재활 및 골프 필라테스 레슨을 받을 수 있는 아원필라테스 행당점을 만나보아요~! 요즘 주변에 보면 목부터 어깨, 등, 허리까지 통증을 달고 사는 분들이 참 많아요. 이 모든 게 다~ 나쁜 생활 습관 및 자세에서 기인한 것인데, ...

안녕하세요~! 아원필라테스입니다~!!~!~!~ 날씨가 점점 따뜻해지고 몸을 움직이기 좋은 시기가 되고 있습니다~! 운동 하기에도 너무 좋고 필라테스 하기에는 더 좋은 날이 되고 있죠!! 그런데 필라테스를 시작하려고 하니 어디를 가고 누구에게 하고 그룹레슨을 할지 개인레...

안녕하세요~!~! 아원 필라테스입니다!! 오늘은 왜 재활 필라테스는 물리치료가 원장님이 있는곳에 해야하는지 이야기 해볼게요!! 물리치료사는 특별하고 신기한 운동을 시킬까요??? No!! 그러면 더 재미있을까요??????? No!! 그런데 재활 할때는 왜 물리치료사를 찾...

파랗고 예쁜 하늘이 너무 좋은 늦가을이네요 이렇게 날이 좋을때는 왠지 운동이 하고 싶은 마음이 들게됩니다!! (아원 필라테스에서 바라보는 파란하늘 입니다!!) 그런데 운동을 오랜만에 하거나 운동하다 다쳐보신 분들은 운동 시작전에 불안함이 있을꺼에요 ㅜㅜ 이럴때 나에 대...

안녕하세요 아원필라테스 입니다 오늘은 어깨 재활에 대한 이야기를 해볼꺼에요 나이가 많아도 운동을 많이 해도 운동은 안해도 아픈곳이 바로 어깨죠!! 그리고 어깨가 안좋을때는 자주 듣는 말이 있습니다 바로!!! 라운드 숄더라 불편하세요!!! 진짜 라운드 숄더가 원인일까요!...