필라테스 연

도봉구에 수 많은 필라테스 센터 중에 ‘필라테스 연’을 가야하는 이유가 있습니다. 저는 사실 원장님이 전에 레슨했던 이전 센터에서부터 찰떡같이 붙어 따라다니고 있습니다. 집 가까운 게 최고라해서 인근에 다른 센터로 가보려고 체험을 들었는데 이미 연쌤에게 익숙해진 것인지...

안녕하세요 . 필라테스 연 원장 장혜연 입니다 . 저희센터가 도봉역 에서 가까운 역세권 프라이빗 센터이긴 하지만 골목안쪽으로 걸어 들어오셔야 해요. 문의주시는 분들을위해 사진을 첨부 할게용- 1 . 도봉역1번출구 에서 내려주세요 - 2. 건너편 농협과 분식집이 보이는 ...

안녕하세요 필라테스 연 원장 에요 센터를 오픈한지 벌써 두달이나 되었어요 센터의 위치가 조용하고 한적한 동네에 위치해 있음에도, 산책하시다가 센터건물이 예뻐 눈여겨 보시고 방문해주시는 분들이 많아용- 예약제로 운영되긴 하지만 오전부터 저녁까지는 상주해 있으니, 부끄러워...

안녕하세요 ~! 오랜만에 글을 쓰는것같네요 :) 이제 곧 30대가 다가오니 더 신경쓰이는 몸매와 건강.. 허리도 아프고 목도 뻐근하고 이곳저곳 자세가 엄청 망가진것 같은 느낌이 들어 근처 필라테스샵을 알아보다가 센터를 방문했어요 ! 도봉역 1번 출구에서 도보로 5분정도...

안녕하세요. 필라테스 연 원장 입니다- 갑작스레 날씨가 추워지고 가을이 순식간에 스쳐 지나갔죠 외투가 빵빵한 패딩으로 바뀌고 있는 회원님들, 필라테스로 속코어 부터 운동해서 올겨울 한파를 대비해보아요 상담문의중 제일 많이 문의주시는 타이틀이 " 허리 " 에요. 척추측만...

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안녕하세요 . 필라테스 연 원장 장혜연 입니다 도봉구에 센터를 오픈한지 일주일이나 넘었네요 수업이 빌때 도봉교 아래 산책로도 걷고 어느새 익숙해지는거 같아요 주변에 이웃상가주민들께도 개업떡도 전달해드리고 인사도 했어요 궁금해하시면서 와보시겠다는 도봉동 주민분들 감사드려...

안녕하세요. 필라테스 연 원장 에요- 비가 왔다 추웠다를 반복하는 요즈음, 그래서 인지 어깨, 등이 자꾸 움츠려들어 들게 되네요 궂은 날씨때문인지 겨울철이되면 움츠린 자세때문에 목 어깨 등 질환으로 고생하시는 회원님들이 많으신데요,.. 많이 발생하는 어깨질환으로는 근...

️ 필라테스 연 도로명주소: 서울 도봉구 도봉로171길 18-10 1층 필라테스 연 인접 지하철: 1도봉역 1번 출구에서 403m미터 ️ 가는길: 대중교통 : 도봉역 1번출구로 나와 바로보이는 농협앞 신호건넌후 오른쪽에보이는 테크다리를 건너 두블럭직진후 오른쪽으로 ...

이름 : 필라테스 연 도로명 주소 : 서울 도봉구 도봉로171길 18-10 1층 필라테스 연 ● 영업시간 - 목 08:00 ~ 22:00 - 금 08:00 ~ 22:00 - 토 08:00 ~ 18:00 - 월 08:00 ~ 22:00 - 화 08:00 ~ 22:00 -...