바른필라테스

임신을 확인하고 기뻤던 마음도 잠시, 주수가 지날수록 몸 여기저기가 무거워지고 허리며 골반이며 안 아픈 곳이 없더라고요. 배가 나오기 시작하면서 체력도 급격히 떨어지는게 느껴져서 운동을 시작해야겠다 싶었는데, 일반 센터에 가자니 혹시라도 무리가 갈까 봐 걱정부터 앞섰...

운동을 해야겠다는 생각은 계속 들었는데 막상 시작하려니 걱정이 먼저 앞서더라고요~ 허리랑 골반이 자주 불편했고 자세도 많이 틀어져 있다는 걸 알고 있어서 괜히 무리했다가 더 아플까 봐 선뜻 아무 곳이나 선택하기가 어려웠어요! 그러다 알게 된 곳이 바로 남양주 필라테스 ...

[별내동필라테스 두통 통증 완화 스튜디오 바른] 요즘 두통이 너무 심해서 진짜 뇌에 무슨 이상이라도 생겼나 ct도 찍고 엑스레이도 찍어봤는데 검사결과는 다 정상으로 나오더라구요. 이렇게 자주 심하게 머리가 아픈데... 다 정상이라고.....?ㅠㅠ 병원도 가보고 스트레칭...

임신을 하고 나면 운동을 해야 할지 말아야 할지부터가 고민이 되잖아요~ 몸은 무겁고 컨디션은 매일 다르고, 괜히 무리했다가 탈이라도 날까 봐 걱정부터 앞서게 되는데요! 그래서 저는 산전 필라테스를 알아보다가 남양주 별내에 위치한 바른필라테스를 알게 되었어요 바른필라테...

바른필라테스 바른필라테스를 소개해드리겠습니다. 남양주에 위치한 이 필라테스 스튜디오는 건강한 몸을 만들고 싶은 분들에게 정말 좋은 곳입니다. 주소는 경기 남양주시 별내동 1106-7로, 주변에는 식송1로 20-1의 1층에 자리 잡고 있습니다. 처음 가시는 분들은 별내역...