J필라테스

주소 경기 광명시 소하로 78 신성프라자3층302호 영업시간 영업 중 22:00에 영업 종료 22시 0분에 영업 종료 금 09:00 － 22:00 토 10:00 － 12:00 일 정기휴무 (매주 일요일) 월 09:00 － 22:00 화 09:00 － 22:00 수 09...

광명시 소하 2동에 위치해 있어요!! 6개월 48회로 끊고 3달정도 해왔는데 효과를 많이 봐서 후기 남겨요. 골반이 틀어져서 그런지 오른쪽 발목이 항상 아팠어요. 만성적이어서 병원도 갔었는데 병원에서는 치료할 수준이 아니라고 했었거든요. 근데 제이 필라테스 선생님과 상...

철산동필라테스 제가 지금까지 헬스, 요가, 발레 그리고 홈트레이닝한다고 운동기구도 사보고 여러가지 운동을 해봤었는데 2개월 이상 꾸준히 했던 운동이 없었어요 그.런.데!!! 귀차니즘이 심하고 움직이는 걸 싫어하는 제가! 현재 6개월째 운동하고 있는 필라테스예요ㅋㅋㅋ 제...

제가 꾸준히 다니고 있는 소하동 필라테스! 제이 필라테스입니다>< 제가 다니고 있는 제이필라테스를 간간히 포스팅하고 있는데요~ 오늘은 오늘은~ 필라테스 원장님께서 저 뿐만아니라 모든 회원님들께 선물을 주셨어요! (사실... 5월달에 받은 선물인데.. 계속 미루다가 이제...

J필라테스는 소하동 이마트 건너편 신성프라자 3층에 위치해 있는 필라테스 전문 스튜디오입니다. 이곳은 기구 필라테스를 통해 체형 교정과 부상 방지에 도움을 주는 프로그램이 다양하게 마련되어 있어요. 최근에 한 달 정도 수업을 다니며 느낀 점들을 살짝 공유해볼게요. 편의...

소하동 필라테스에서 기구필라테스를 통해 체형 교정과 부상 방지, 재활운동을 경험할 수 있는 J필라테스를 소개합니다. 다양한 운동 프로그램으로 건강과 체형 관리에 도움을 줄 수 있는 곳입니다. 경기 광명시 소하로 78 신성프라자 3층302호에 위치하여 소하동 이마트 건너...