엘란바레 오목교점

여름 전에 꼭 시작해야 하는 바레 운동, 왜 다이어트보다 라인 변화가 먼저일까? 체중보다 먼저 달라지는 것은 ‘라인’입니다 여름이 가까워질수록 많은 사람들이 다이어트를 시작합니다. 하지만 체중계 숫자는 줄어들어도 거울 속 모습은 크게 달라지지 않아 고민하는 경우가 많습...

오목교 바레, 어디가 좋을까 고민된다면 바레를 처음 찾아볼 때, 생각보다 선택지가 많아서 오히려 막막하셨던 적 있으신가요? 이름도 비슷하고, 사진도 비슷해 보이고, 그런데 막상 가보면 분위기도, 수업의 흐름도 전혀 다른 경우가 많아요. 바레는같은 이름을 쓰더라도, 수업...

발레에서 태어난 피트니스의 예술 바레(Barre)는 발레의 기본 동작에서 영감을 받아 탄생한 피츠니스 운동입니다. 발레바(Ballet barre)를 지지대로 활용하면서 발레, 필라테스, 요가, 그리고 근력 운동의 요소를 융합한 전신 운동 프로그램이에요. 1959년 발레...

몸을 디자인하다- 오목교 바레 전무 스튜디오, 3월 오픈 운동을 하고 나서 몸이 더 무거워진 느낌, 호깃 경험해보신 적 있으신가요? 숨이 턱까지 차오르도록 소진시키는 운동, 다음 날 제대로 걷지도 못할 만큼 근육을 혹독하게 쥐어짜는 방식, 우리는 오랫동안 그것이 '제대...