지나 필라테스 & 바이오포톤

직장과 가까워서 오며가며 궁금했던 필라테스. 운동을 이거저거 깔짝거리며 하고 있지만 필라테스는 늘 해보고 싶은 운동이었다. 한 번 동네 필테샵 상담을 갔었지만 꽤 장벽이 높게 느껴져서 등록은 하지 않았는데 코어가 진짜 심각하게 약하고 몸의 균형이 안 맞는 것 같아서 필...

안녕하세요! 지나필라테스입니다! 올해부터 제헌절이 18년만에 공휴일로 지정이 되었다고 해요. 제헌절은 대한민국이 민주공화국으로 헌법 제정된 국경일입니다. 이로서 5대 국경일(삼일절, 제헌절, 광복절, 개천절, 한글날)이 모두 공휴일이 되었다고 하네요 :) 그리고, 저희...

건강 관리 겸, 체형 교정을 위해 시작하게 된 문래동 필라테스 :-) 현재는 다닌 지 약 한 달이라는 시간이 흘렀는데요. 꾸준하게 운동을 하다 보니 자연스레 몸에 있던 뻐근함과 불편감이 사라진 건 물론, 이전보다 근력이 많이 붙은 것 같더라고요. 더군다나 교정을 통해 ...

[지나 필라테스] 2026 KCIA 우수센터 선정 안녕하세요, 지나 필라테스입니다. 최근 저희 지나 필라테스가 '2026 KCIA 한국소비자산업평가' 영등포구 우수 필라테스 센터로 최종 선정되었다는 가슴 벅찬 소식을 전해드립니다. 이번 평가는 시설 청결도, 안전성, 강...

그동안 헬스장에서 gx수업으로 간간히 맨몸 필라테스나 소도구 필라테스는 몇번 해봤는데 TV에서 기구필라테스 하는 연예인들 보고 저도 한번 해보고 싶더라구요~ 그래서 이번에 문래동에 있는 큐어필라테스에서 기구 필라테스를 처음 도전해 보게 되었어용~ ^^* 큐어필라테스 문...

안녕하세요 지나필라테스입니다! 5월은 우리 회원님들에게 어떤 선물을 드릴 수 있을까 고민하다가, 가정의달을 맞아 가족분들을 초대해보는 건 어떨까 생각했어요. 아무 부담 갖지 마시고, 가족분중 한분을 초대하셔서 그룹수업에 함께 참여해보세요! 남편분도, 아내분도, 어머니도...

날이 추워지면서 점점 둔해지는데 사무직인지라 자꾸 거북목은 심해지고 뱃살은 나오길래 안되겠다! 이대로 두면 진짜 퉁퉁이 되겠다 싶어서 문래동 필라테스 찾아왔습니다 호호호 다시 운동하면서 코어도 잡아보고~ 라인도 이쁘게 정리해보려고 해요. 그래서 오늘은 #큐어필라테스 소...

안녕하세요! 지나필라테스 입니다 :) 오늘은 많이들 문의 주시는 기기관리에 대해 안내해드릴게요 EMS 코어슬림 / 다이아몬드 바이오포톤 / 지나필라테스 최근 건강과 자기관리 분야에서 바이오포톤과 EMS(전기 근육 자극)에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 그래서인지 점점...

안녕하세요 지나필라테스입니다! 진짜 봄이 시작되고 있어요 1월에 다짐하셨던 운동 계획은 잘 진행 중이신가요? ... 하지만 아직 늦지 않았습니다! 진짜 시작은 3월부터죠!! 지나필라테스 등록 혜택을 모두 가져왔습니다! 3개월 이상 등록 시 필라테스 양말과 함께 기간 o...

지나필라테스에서 화목 오후에 남녀혼성반을 담당하고 계신 김채영 선생님입니다~! 헬스트레이너로 웨이트 수업을 병행하고 있어 더 다양한 움직임과 강도 있는 수업을 진행해주고 계세요 밝고 쾌활한 성격으로 회원님들과 아주 편안하게 소통하고 계십니다 :D ●이력사항 Re&New...