베라 필라테스 신월점

안녕하세요 ^^ 베라 필라테스 신월점입니다~ ! 7월은 특히 필라테스를 한 번도 해보지 않은 회원님들의 문의가 많았어용^^ 그룹 레슨 ★ 재등록률이 80% 이상 ★ 개인 레슨은 물론 그룹 레슨도 회원님 수가 많다는 것이 베라 필라테스의 가장 큰 자랑인데요 ^^ (등록 ...

서울 양천구 신월로 167 301호 찾아가는길 신월동 먹자골목 죠스떡볶이건물 3F으로 방문해주세요 ^^ [대중교통] 신한은행 신월동지점 버스 정류장에 하차 후 횡단보도 앞 죠스 떡볶이, 밝은눈 안경마트 신월점 건물 3F [네비게이션] 서울시 양천구 신월로 167 입력하...

안녕하세요 :) 베라 필라테스 신월점 입니다 ^ ^ 무더운 여름 탓에 야외 운동이 힘든 요즘이죠~? 다가오는 여름 방학 소식에 학생분들은 매우 설레이고 있으실 겁니당 ! ! !! !! 짠 !! !! 이번엔 학생분들을 위한 이벤트를 가져 왔습니다^^* 부담없는 회차 / ...

안녕하세요 베라 필라테스입니다 : ) 캐딜락이라는 필라테스 기구는 재활 운동과 근력 강화를 위해 설계된 기구입니다! arm 스프링, foot 스프링 푸시 스루바, 롤 다운바, 퍼지 등 으로 다양한 동작 해보시면!! 코어 근육 단련과 교정에 최고!!!! 인걸 단번에 알 ...

안녕하세요 ! 베라 필라테스 신월점입니다 ^^ 오늘은 고관절 찝힘에 대해 알아보려구요^^ 저 또한 필라테스 입문하기 이전에 고관절로 고생을 했었거든요 ㅜㅜ ▶ 오래 앉아서 공부하는 학생분들 ▶ 오래 앉아서 근무 하시는 사무직 종사자 분들 ▶ 다리를 꼬고 앉는 습관을 가...

안녕하세요 베라필라테스입니다~! 이번 겨울은 유난히 추워서 그런지 3월이 무척이나 반갑더라구요 : ) 날이 따스해지니 저희 베라필라테스를 찾아주시는 분들이 많으세요 지난 겨울 추위에 움츠리느라 뻐근한 근육들을 풀어주기에 필라테스가 딱이죠~! 이번에도 저희 센터를 새로 ...

안녕하세요 : ) 베라 필라테스 신월점 입니다 ^ ^ 무더운 여름 탓에 야외 운동이 힘든 요즘이죠~? 베라 필라테스에 오셔서 쾌적하고 시원하게 여름 운동 완료 가자구요오~~~ ! ! 지난달 아주 큰 사랑을 받았던 베라 필라테스 ~~ 7월은 더 사랑받기 위해 '더 더 더...

안녕하세요 베라 필라테스 신월점입니다 :) 이번달 6월은 정말 산후 필라테스 문의가 많았어요! 우리나라는 1월 출산율이 가장 높잖아요~ 출산 후 5-6개월 지난 지금 시점이 출산 후 운동 황금기!!이니 당연히 문의가 많은 것이겠죠!! 아기가 뱃속에서 점점 자라면서 오른...

서울 양천구 신월로 167 301호 영업시간 월 09:00 - 22:00 화 09:00 - 22:00 수 09:00 - 22:00 목 09:00 - 22:00 금 09:00 - 22:00 토 10:00 - 13:00 일 정기휴무 (매주 일요일) 소개 베라 필라테스는 스...

안녕하세요 베라필라테스 입니다! 필라테스 상담을 받으려고하시는 분들 중 어떤 분은 개인레슨을, 어떤분은 바로 그룹레슨을 추천 받으시는 경우가 있으실거에요. "나는 그룹레슨 들어가고싶은데 왜 개인레슨을 추천해주세요 ㅠ.ㅠ??" 궁금하신 분들을 위해~~~! 제가 오늘 이렇...